配速工具
2016.11.16 景美練跑
距離：9.88 公里
時間：01時20分35秒
配速：08分10秒 /每公里
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1公里
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5公里
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10公里
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15公里
02:02:21
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半程馬拉松
02:52:04
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30公里
04:04:42
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35公里
04:45:29
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全程馬拉松
05:44:10
2016.11.12 馬場町練跑
距離：12.09 公里
時間：01時52分02秒
配速：09分16秒 /每公里
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1公里
00:09:16
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5公里
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10公里
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15公里
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半程馬拉松
03:15:29
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30公里
04:38:00
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35公里
05:24:20
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全程馬拉松
06:31:01
2016.11.06 權民路跑
距離：10.00 公里
時間：01時24分48秒
配速：08分29秒 /每公里
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1公里
00:08:29
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半程馬拉松
02:58:54
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30公里
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35公里
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全程馬拉松
05:57:49
新增配速
