配速工具

6分半

距離:42.20 公里
時間:04時34分17秒
配速:06分31秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:06:31
  • 5公里
    00:32:31
  • 10公里
    01:05:01
  • 15公里
    01:37:31
  • 半程馬拉松
    02:17:08
  • 30公里
    03:15:01
  • 35公里
    03:47:31
  • 全程馬拉松
    04:34:17

42K

距離:42.20 公里
時間:04時00分00秒
配速:05分42秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:42
  • 5公里
    00:28:27
  • 10公里
    00:56:53
  • 15公里
    01:25:20
  • 半程馬拉松
    02:00:00
  • 30公里
    02:50:39
  • 35公里
    03:19:05
  • 全程馬拉松
    04:00:00

未命名配速

距離:42.20 公里
時間:04時00分00秒
配速:05分42秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:42
  • 5公里
    00:28:27
  • 10公里
    00:56:53
  • 15公里
    01:25:20
  • 半程馬拉松
    02:00:00
  • 30公里
    02:50:39
  • 35公里
    03:19:05
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    04:00:00
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