配速工具

未命名配速

距離:0.40 公里
時間:00時01分46秒
配速:04分25秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:25
  • 5公里
    00:22:05
  • 10公里
    00:44:10
  • 15公里
    01:06:15
  • 半程馬拉松
    01:33:11
  • 30公里
    02:12:30
  • 35公里
    02:34:35
  • 全程馬拉松
    03:06:22

2024大阪馬拉松

距離:42.20 公里
時間:03時16分00秒
配速:04分39秒 /每公里
  • 起跑時間
    09時15分00秒
  • 1公里
    00時04分48秒
  • 5公里
    00時23分23秒
  • 10公里
    00時46分37秒
  • 15公里
    01時09分50秒
  • 半程馬拉松
    01時38分09秒
  • 30公里
    02時19分31秒
  • 35公里
    02時42分44秒
  • 全程馬拉松
    03時16分09秒

2019板橋馬拉松半馬組

距離:21.10 公里
時間:01時41分59秒
配速:04分51秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時50分00秒
  • 1公里
    00時04分57秒
  • 5公里
    00時24分17秒
  • 10公里
    00時48分27秒
  • 15公里
    01時12分37秒
  • 半程馬拉松
    01時42分05秒
  • 30公里
    02時25分08秒
  • 35公里
    02時49分18秒
  • 全程馬拉松
    03時24分04秒

南橫超馬45km

距離:45.00 公里
時間:05時30分30秒
配速:07分21秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時07分28秒
  • 5公里
    00時36分51秒
  • 10公里
    01時13分34秒
  • 15公里
    01時50分17秒
  • 半程馬拉松
    02時35分03秒
  • 30公里
    03時40分27秒
  • 35公里
    04時17分11秒
  • 全程馬拉松
    05時10分01秒

2019台北渣打馬拉松半馬配速(未達成)

距離:21.10 公里
時間:01時45分00秒
配速:04分59秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時00分00秒
  • 1公里
    00時05分05秒
  • 5公里
    00時25分00秒
  • 10公里
    00時49分53秒
  • 15公里
    01時14分46秒
  • 半程馬拉松
    01時45分06秒
  • 30公里
    02時29分25秒
  • 35公里
    02時54分18秒
  • 全程馬拉松
    03時30分06秒

台北馬150(已達成)

距離:21.10 公里
時間:01時50分00秒
配速:05分13秒 /每公里
  • 起跑時間
    07時00分00秒
  • 1公里
    00時05分20秒
  • 5公里
    00時26分12秒
  • 10公里
    00時52分16秒
  • 15公里
    01時18分20秒
  • 半程馬拉松
    01時50分07秒
  • 30公里
    02時36分32秒
  • 35公里
    03時02分37秒
  • 全程馬拉松
    03時40分07秒

2018板橋馬拉松半馬154(已達成)

距離:21.10 公里
時間:01時54分00秒
配速:05分25秒 /每公里
  • 起跑時間
    06時40分00秒
  • 1公里
    00時05分31秒
  • 5公里
    00時27分08秒
  • 10公里
    00時54分09秒
  • 15公里
    01時21分10秒
  • 半程馬拉松
    01時54分06秒
  • 30公里
    02時42分14秒
  • 35公里
    03時09分15秒
  • 全程馬拉松
    03時48分08秒
新增配速

編輯配速資訊

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