在八月初參加Joiiup與運動筆記合辦的「決戰心率！有效運動時間大車拼」活動，在八月中旬利用不用上班的日子連續三天每日快走三小時以上，結果造成自己右腳膝蓋後方在某些姿勢就會隱隱作痛，九月初參加了一場5K的測驗，教練原本想幫我配24分完成，在跟教練1K後我的右腳脛骨像火在燒一樣的痛了起來，我就放慢速度跑完，測驗結束後就以冰敷和伸展讓腳傷慢慢復原。 雖然腳傷，但每場比賽都應該被重視，早早就將跑步的”機絲”準備好囉！ 因此今天開賽就沒有跟著大家猛衝，用自己的速度跑，一開始感覺還不錯因為腳沒有抗議，在2K處看見「OOXX」的Kelly超過我，我就默默為她祝福，今天她一定上凸台，在3K處又看著「好時光」的小妞也輾過我，她也是台上的明星，但想著腳沒抗議就是件好事，誰知到了4K時我的腳就開始痛了起來，放慢速度到5K水站進去喝杯水，讓腳緩和一下，一直到了8K不舒服的感覺才慢慢的消失，把速度再往上拉了一點，最後以一小時零三分完賽，雖與自己設定的一小時內完賽，有點差距，每場路跑追求的是更能跟的身體對話，讓自己跑得更健康，若只是單純追求成績，而讓自己的受傷那就無法提升自己的生活質量。 跑完後，將自己今日的裝備解除後，感謝牠們再次陪我完成挑戰 感謝攝影大哥把我拍的美美的（資料來源：運動筆記）