第三屆的田中馬拉松，我來了！據說田中馬是台灣少數獲得讚譽有加的優良馬拉松賽事，當初一開放報名就搶破頭，還好順利在阿賊學長的快手之下，順利幫團內選手報到全馬，至於我負責報名的10公里組，因為網路速度不如人...只能跟團內有報名參加的人說聲抱歉了...> < 全程馬拉松，42公里的距離...回想上一次練跑超過25公里以上的日子不知道有多久了，這次還天真地以為僅靠近九月和十月這兩個月的各200k左右的練習量，就可以跑進3小時20分，賽前還把目標訂在3小時15分左右...= = "，事後證明...我真的是太小看3小時15分該具備的肌耐力了，唉…真的是太好高鶩遠了！ 起跑後，預計先以4"30/k的速度完成前半程，後面在看狀況調整速度，大約跑了1公里後就追到猴子學長，我們師徒倆就配著穩定的均速前進，通過10k時是45"30左右，時間抓得剛剛好，接著繼續往第一個好漢坡前進，大概在11.5k左右開始爬坡，坡度不算陡，但是猴子學長開始展現驚人的爬坡能力，而我的左腳蹠球部附近又開始出現摩擦的灼熱感，想必又是水泡的問題了...真糟糕！此時與猴子學長的距離也越拉越開，至於整體時間，靠著下坡的加速度，稍微還能維持住... 接著即將面對第二個好漢坡，這個就真的是超級陡坡囉~XD，從20公里~21公里之間瞬間爬升超過100公尺，也讓我幾度停下來用走的~"~，主要是擔心大腿肌肉提早僵硬，如果還沒到後半程就縮缸那就不得了囉...撐到最高點剛好大約是完成一個半馬的距離，時間大約是1小時39分左右，加上爬坡算是有達到設定的目標！ 折返過後，也追上信陞，勉強還能跟學弟拉?幾句，只是自己已經覺得越來越累，跑起來力不從心的，很想趕快到達終點，但是卻快不起來，有種想放棄想用走的感覺~"~...速度大該已經掉到4"45/k，直到達成30公里的距離後，開始出現抽筋的症狀，可以感覺到肌肉群有些部位在抽動，一有抽動的現象我的速度就必須要在慢下來，這樣一抽一慢...一停一走之間...股四頭肌也早已進入僵硬狀態了...> < 只能說後面10公里真的很辛苦，為了避免整個抽筋，跑跑走走的...過程中沿途的跑感跟前半程完全不同，唯一不變的就是村民的熱情與鼓勵，在身心疲憊之餘，這是最令我欣慰與感動的了...也是支撐我跑回終點的動力之一。即使累到拖著六七分速的腳步，也要和這些為跑者加油的人群一一擊掌，我想就算沿途風景再美再漂亮，但可別忘了，台灣最美的還是「人」哦！