報名填資料時,我並沒有跑過全馬,所以填寫半馬紀錄然後用備註的方式表達這是21K,沒想到大會很看得起我,錯把半馬記錄當成全馬紀錄,直接把我放在菁英組A區,台灣全運會最快紀錄都沒我這麼快,ㄎㄎㄎ~ 騙很大, 我一直假想會被肯亞的黑人用力輾過說~ 當然這件事情就被跑友們不穴的笑了好幾圈. ~於是這場美麗的誤會就此展開~ 這次跟老姐(9K跑者),弟弟&弟媳(親友團)一起造訪大阪,我們一直都是日本迷,但只有老姐會講一點點日文,我只會講英文和小些些德文(疑? 跟日本有關嗎? 完全用不到),勇闖關西自由行. 馬拉松當天,親友團卻落跑去京都玩 XDXDXD 老姐跑完9K也就滾回飯店, 我要孤軍奮戰, 我沒有一個人跑過全馬, 我也不知道甚麼是撞牆, 也沒有配速想法.當我站在A區看所有的精英熱身, 我心裡很害羞, 不過就當成是上天給我的跑步禮物, 感受精英的氣勢, "沒關係~ 我就傻傻的跑, 對~ 傻傻的跑" 順便也請這些菁英幫我拍幾張照 XDXDXD 起跑後5公里~ 保持5分半速前進! 疑???我瘋了嗎? 可是我又一直被超越超越, 看著錶要自己慢下來,可是不小心又快到五分速,現在是怎樣!!!!! 大家跑那麼快要死喔~ 我降速度會不會爆掉阿? 甚麼是爆掉? 我也沒經驗, 隨便啦~ 現在不痛不累就好了,大不了坐回收車 (才說要傻傻跑, 跑五公里後就變的沒志氣了). 於是,從容拿起老姐的迷你數位小相機亂拍,拍直升機,拍補給,拍變裝的,拍幫忙加油的民眾...(轉換注意力) 5-15公里 慢不下來~ 苦惱, 就像在急流中被推著走, 開始有點尿急, 喝太多飲料, 天氣太好,沒流甚麼汗, 頻頻看著廁所區, 大會很貼心, 很明顯指標廁所, 也告訴跑者下一個廁所還有幾公里. 來到前一晚匪類的道頓堀,拍好幾張照片, 又拍一堆變裝的, 蜜蜂姐姐拿南瓜燈發糖果, 鹹蛋超人,魯夫,穿白紗的新娘(男生扮的)... 9K的要到終點了,大會於前三個街口已經舉牌(9K的直走,全馬的右轉),心裡就在想,希望老姊有注意到這些牌子.... ((果不其然,老姊只注意變裝的帥哥,傻傻的跑到10K才發現跑錯折返,還被誤認要切西瓜,到最後共跑了12K以倒數第七名的英姿回到9K終點,沒被關門,相當不錯,重點是終點攝錄影機只拍她一個人, 感覺好威呀! XDXDXDXD)) 16-25公里: 受不了了~ 趕緊去小解一下,排隊就花了4分鐘,算了~ 跑的完就很好了,總不能尿褲子. 中間點的時候,我對了一下我的表, 扣除上廁所四分鐘, 我真的跑214, 跟我跟大會說的214是一樣的阿 XDXDXD (半馬記錄呀~ 洗金ㄟ) 繼續悠閒的拍照, 拍天空的直升機, 拍變裝, 拍民眾...愜意愜意呀! 這個距離對我並不困難,所以就不多作著墨. (七月鴨還不知道死活中) 25-35公里: 跑到28公里的時候我已經有感覺右小腿小抽,但是不痛,所以開始減速,因為我根本不知道我的"牆"到了沒,保留體力先. 整路我都不敢跟民眾擊掌,因為高雄馬就是擊掌太開心後面有點累(因為擊掌會衝快),但是我會跟坐在輪椅上的杯杯拿糖果,還有商家自製的巧克力,大阪的民眾好棒好熱情, 一直"甘巴ㄉㄟ" & "FIVE 逗(fight)" 鼓勵跑者, 我由衷的感激和感動. 到了32公里是阿倍野商店街的爺爺奶奶出來擺上日式點心, 但是悲劇發生~ 我的照相機沒電惹, 有點心急, 但也不忘吃補給, 抓了豆皮壽司, 吃了小黃瓜, 看到銅鑼燒, 一個發補給的奶奶抓了我的手拿個一大碗的鳳梨放在我手心, 慘了我吃不下~ 可是好感動, 一口把鳳梨吞了~ 捨不得離開這個補給站, 但是也得狠心的轉過身閃人~ 這個補給站實在是太迷人了!!!! 這段路上, 遇到揹著國旗跑的PTT跑友政銘, 看著自己國家的國旗, 就這樣讓我們台灣帥哥揹著, 飄揚在我前面, 是我年紀大了嗎? 特別愛哭... 我好感謝幫助我讓這次大阪馬拉松成行的親友 (特別是我親愛的老闆, 她正在如火如荼的被客戶考打中, 我卻爽爽的在跑馬拉松 XDXDXD 只好用"薯條三兄弟"了表我心意) 33公里~ 終於,煎熬來了. 從停下來鬆鞋帶開始, 右小腿第二次小抽, 因為腳背開始水腫, 鬆了一下鞋帶, 因為蹲, 左腳趾頭也有點抽痛. 還是站好調整一下自己姿勢, 繼續跑... 34公里~左大腿靠膝蓋處開始抽痛,但是不至於劇痛,但是相當擔心. 我開始要求自己減速,遇到補給站走個10秒.接下來大約每一公里右屁屁下方後大腿會小抽, 左前靠近膝蓋上大腿處小抽, 右小腿小抽, 都只是抽抽抽… 還好沒痛. 感謝老天~ 我看著錶, 就保持在7:00~7:18分速前進, 心想~ 全程無法保持七分速以內實在遺憾, 其實還有點不甘, 就是自己練不夠, 腿力還很差! (哼~ 這時候責怪自己有啥用呢 碎碎念中) 35公里直到終點: 其實很清楚自己身體狀況可以加速,但是太擔心腿抽筋會惡化, 向來很怕死的我, 沒敢挑戰自己極限. 維持著速度, 偶爾可以快點來到 6:55 分速. 忍耐到38公里處, 我看著一位藍色衣服的女生輾過我, 但是她的跑姿已經完全變形, 不過速度不慢,她之所以吸引我目光是因為她發出難過的呼吸聲, 聽得出來她很撐, 帶著好奇心, 我追上去, 但是小腿有點抗議, 我只好告訴自己, 沒關係我只要黏著, 不要離她太遠, 就這樣聽著她難過的呼吸聲, 打從心裡佩服她, 我可以感受那有多痛, 從聲音和姿勢, 她一直念著”加油” “加油”, 我也跟著念… “甘巴ㄉㄟ” “甘巴ㄉㄟ”… (疑?!!! 她念日文啦, 我念中文啦 XDXDXD) 到了最後一個補給站, 她已經整個趴在加水站(很靠近INTEX終點了), 我只好撇下她, 心裡默默的祝福她可以平安的撐到終點, 我開始加速, 整個迴光返照, 我加速到 6:30, 再到 6:10 …. 突然間我覺得我在飛, 我刷過很多人的卡, 心想~ 有機會進SUB5喔…. 就這樣 我開心無痛無累的進站, 最後終點的五公尺, 我哭了~ 我心想居然可以自己跑完一隻馬拉松!!! 媽! 我做到了!!! 我從小就討厭慢跑, 到這個年紀了居然可以跑個馬拉松?! 真是太神奇了. 後記 其實在30公里處, 我被445 的兔子帶團刷過, 那時候我就有點絕望達不到SUB5, 沒想到我的身體還有迴光返照的這招. 挺開心的! 八九月的月跑量都達標200K以上看來是有幫助到的. 20公里處, 就有人拉筋, 看來很多人是初馬… 技術上來說我也是初馬, 但是我有練習, 練習只是為了減少傷害, 這句話真不錯! ˇ