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馬拉松教室|賽前、中、後的補給策略
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訓練知識
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Hedda
建立於 2018/05/23
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當訓練的課表順利的進行時,#補給 是最容易被遺忘的課題,但同時也是在比賽當中影響一場比賽最關鍵的角色! <br><br>就讓我們笑起來最可愛的 #清大山神 #賴怡廷 來跟大家分享賽前/賽中/賽後補給原則吧!<br><br>#香蕉真的是跑者的好夥伴 <br>#介紹食物的影片好忙碌?
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