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蕭國助
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參賽紀錄
2013/12/22
南投縣
2013集集鄉村音樂馬拉松
參賽組別
集集小鎮套裝巡禮組
號碼布編號
10244
完賽距離
42Km
完賽時間
03:48:13
賽事網誌
意外佳績
發表於 2013/12/22
745 次點閱
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起跑狀況實在很差,大腿還因星期三的練習而緊繃,跟著蕭、潘兩位大哥跑了2公里後,決定改變跑法,提高步頻縮小步幅,不斷提醒做好後扒的動作,能跑到哪裡算哪裡,不管上下坡,跑就是了~~ 沒想到讓我大破PB,從4H17M一口氣推進到3H48M,自己連作夢都不敢想的事竟然真的出現,實在很爽!!!
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起跑狀況實在很差,大腿還因星期三的練習而緊繃,跟著蕭、潘兩位大哥跑了2公里後,決定改變跑法,提高步頻縮小步幅,...
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