常常有人說：「跑，就對了！」其實，在跑起來的時候，「陪伴」扮演了很重要的角色；不知道你記不記得，是誰陪你跑過第一次路跑？是誰陪你完成第一次半馬？又，現在的你每一週每個月，是否因為有陪伴，讓你期待每一

發表日期：2015/08/07

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從LAVA通霄鐵人三項賽事回來超過48小時了，心中還對當天的海浪與彷彿在賽車道競速的自行車道印象深刻，接觸鐵人賽事半年多了，曾聽說LAVA的鐵人賽事值得去見識見識，主要是海泳特色，以及快速道路全線封道的自行車賽道

發表日期：2015/05/22

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跑步，讓你置身美景中… 這一次，我為我的好朋友──方成，做了一次深度記錄，為了他對訪談單位的承諾；而，我也好像整理了一遍，對這個朋友的了解。   2012年6月底，我因為臉書上

發表日期：2013/09/26

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