經常參加馬拉松賽事的你，你認為到了幾歲還能夠繼續跑馬呢？   保羅曾經是馬拉松傳奇，過去的他曾在1956年的墨爾本奧運拿下金牌，但如今的他，年過70，在家裡無人照料他的情況下，只好選擇搬出心愛的

發表日期：2015/06/04

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  蘭嶼，位於台灣本島東南方的小島，風景優美，多雨，屬熱帶氣候。蘭嶼馬拉松在每年的夏天舉辦，舉辦日期大多選在五、六月間，蘭嶼的面積不大，約48平方公里左右，環島一圈的路程為43公里，恰恰接近一場全馬的

發表日期：2015/06/03

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'When I started, everybody was running, so I decided 'I guess I'll run too,' and it didn't seem at that time so bad.'-Harriett Thompson5月31日在加州聖地牙哥舉行了一場 Rock 'n' Roll馬拉松比賽，其中最值得矚目的為一位92歲的女跑者Harriett

發表日期：2015/06/02

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今天的跑步好影片為大家帶來一支訓練影片，如何擺脫Muffin Top！長時間久坐或是不運動的情形之下，游泳圈就在腹部無限延伸，大凸肚即有可能影響跑步的狀況，因此趕緊看看自己的肚皮有沒有被褲帶給勒出的一圈呢？若是有

發表日期：2015/06/01

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在各種的田徑賽事上，男子一百公尺決賽往往都是整場賽會最令人期待的焦點，來自世界各地的頂尖短跑好手，必須在短短的10秒時間裡，將日積月累的訓練成果展現出來，超越身體的極限，和其他選手分出高下。 氣候條件

發表日期：2015/05/31

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