（圖片來源：王顥翔）呼吸肌力訓練在台灣算是新穎的訓練概念，但其實早在歐美已經有呼吸相關的訓練。 一定有很多朋友疑惑～呼吸不是本能嗎？也需要鍛鍊？大家都知道肌肉對於人體運動的能力影響很大，近年來流行鍛鍊

發表日期：2015/01/29

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