每一次失敗，我認為會變得更強 原文：＂Every time I fail I assume I will be a stronger person for it.＂- Joan Benoit 作者小傳： Joan Benoit Samuelson 1957 年 5 月 16 日在緬因州出世，是美國著名的馬拉松女將。在 1984 年在洛杉磯奧運，代表

發表日期：2018/08/05

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如果我不作任何犧牲，我不會有任何收穫 原文：＂If I have nothing to sacrifice, I have nothing to gain.＂- Catherine Ndereba 作者小傳： Catherine Ndereba 全名是 Catherine Nyambura Ndereba，1972年7月21日出生，是肯亞女子馬拉松名將。她曾兩奪

發表日期：2018/07/15

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一個跑手最艱難的一步，就是踏出門口的一步"The hardest step for a runner to take is the first one out the door."- Ron Clarke作者小傳：Ron Clarke  全名是 Ronald William Clarke，1937 年 2 月 21 日生於澳洲墨爾本，是澳洲 1960 年代的長跑

發表日期：2018/07/07

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中歐運動科學及醫學期刊 (Central European Journal of Sport Sciences and Medicine) 在 2015 年其中一期刊登了一篇研究，統計了 2014 巴西世界盃最後四強球隊 (德國、阿根廷、荷蘭、巴西) 在決賽週 7 場比賽中，每場有出賽 90 分鐘的球員的

發表日期：2018/06/20

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