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第三屆彩虹眷村路跑 停辦說明
(圖片來源:運動筆記)【台北訊】原訂將在12/5(六)舉辦,邁入第三屆的彩虹眷村路跑,於日前9/9(三)開放報名前,接獲主辦單位通知,臨時需取消賽事,經聯繫後,以下為主辦單位之說明:彩虹眷村路跑發起人陳
發表日期:2015/09/11
點閱次數:4946
[跑者小確幸] 有棉花糖雲相伴的跑步好日子
(圖片來源:運動筆記)你昨天(9/9)也看到了嗎?是不是也被超療癒的「棉花糖雲」洗版了呢?雖然根據氣象新聞指出,這是即將變天的前兆,但是在跑步的時候,能有這樣難得的美景相伴,跑起來感覺都變幸福了呢!跑友
發表日期:2015/09/10
點閱次數:4027
[跑者來開講] 說好的全馬咧?還我消失的賽道里程數!
你會很在意跑步里程數嗎?看著1公里、1公里的累積,不僅代表自己曾經奮力奔跑的痕跡,也證明著自己一步一步的努力,讓自己能夠不斷為自己立下跑步里程碑,從10馬、50馬、甚至獲得百馬認證。隨著路跑賽事的盛行,主辦
發表日期:2015/09/07
點閱次數:13738
[跑步好影片] 繩梯──訓練敏捷性、提高步頻的利器
繩梯又稱為敏捷梯,也是許多馬拉松好手常用來訓練的輔助道具。乍看有點像是小時候常玩的「跳格子」遊戲,但可別小看這感覺只是「跳進跳出」的動作,繩梯藉由限定的格子數,強迫利用較快的步頻前進,除了可以訓練身
發表日期:2015/08/31
點閱次數:32752
我最欣賞的跑者徵文大賞 得獎名單出爐!
【台北訊】2015運動筆記大賞年中徵文活動,於2015年8月21日23:59截止,感謝105名跑友的真摯投稿,另有1名跑友雖超過投稿時間,仍至討論區分享他最欣賞的跑者,大家也可以一起給他鼓勵喔!(German Deutsch / 老驥伏櫪-柯弗
發表日期:2015/08/28
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