最近小編接獲個有趣的案例，是熱愛跑步的陳先生，前陣子跑完步之後，感覺右邊膝蓋有些疼痛，原本覺得只是一般的疲勞痠痛，就不以為意，依然持續者每天既定的訓練課表，可是到了這兩天發現不太對勁，膝蓋整個腫起來

發表日期：2016/06/09

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所謂的復健，到底在做什麼？想必各位跑者或多或少都有受傷求醫的經驗，有些朋友甚至已經把復健科當成自家後院在跑，如果沒有按時去報到還會覺得渾身不對勁！但其實你知道復健到底在做什麼嗎？就讓小編來稍微介紹一

發表日期：2016/05/19

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當大家發生運動傷害的時候，一般都怎麼處理？(照片來源: 林冠廷)根據筆者自身經驗，絕大多數都是自己處理，而自己怎麼處理？這就五花八門了，在後續的文章，會分享一些相關的處理原則與方式，歡迎大家參考，而在本

發表日期：2016/05/12

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