膝蓋的設計是專門用來承受壓力和重量的（圖片來源：123 RF）膝蓋是運動員的命 但它為什麼常受傷？膝蓋的設計就是專門來承受壓力和重量的。所有包含跑或跳的運動，甚至走路上下樓梯，只要是身體需要和地面接觸，膝蓋就

發表日期：2016/07/04

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TomTom 跑步訓練班體驗新款健身運動錶（圖片來源：運動筆記）歐洲知名 GPS 運動表品牌 TomTom 推出的運動健身手錶 Spark 系列，主打超大容量，最多可容納 500 首歌曲，讓你跑步時不必攜帶手機，音樂帶著走、準確的心率功能：不

發表日期：2016/06/16

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訪問的前一天，採訪地點臨時改至新竹中正棒球場，筆者覺得相當合適。還是習慣在棒球場見到林琨瀚教練。被譽為「史上最強第二棒」的林琨瀚，從青少年時期開始，就曾多次披上中華隊球衣，代表台灣，在國際的舞台上征

發表日期：2016/06/10

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想到泰國就會直接聯想到海島度假、水上運動、泰式按摩，沒錯！這就是泰國，泰國有數千公里的海岸線，更有數千多座的大小島嶼，每一座島嶼都擁有潔白的沙灘與湛藍的海水。但其實除了最負盛名的水上娛樂之外，現在泰

發表日期：2016/06/07

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每到夏天都要去海邊（圖片來源：123 RF）夏天到了，戶外活動和水上活動風靡的時候也到了。從事戶外活動要注意防曬這點大家都知道，但是你的防曬乳選對了嗎？運動筆記訪問了皮膚科醫學會專科醫生綺顏診所院長──吳敏

發表日期：2016/06/07

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