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好漢嚴選 逆跑而上的山間坡道
有氧、間歇和配速跑是常見跑友的訓練菜單,但絕對不可以忘記跑坡訓練帶來的好處!不只可以鍛練穩定身體的肌群,還可以練習呼吸調節,也能藉此訓練跑姿。在上次文章的熱烈迴響後,為了各位跑友可以變化菜單的內容
發表日期:2019/10/26
點閱次數:16394
【話題】奧運選手都趨之若鶩的開箱照鼻祖 #flatbruce
最近很流行的開箱照其實早在五年前就開始在跑步界流行了!跑者們賽前把跑鞋、號碼布、衣服等排整齊拍物資照原本就行之有年,有人突發奇想,還把自己也「排」進去一起拍,成為最原始的開箱照。 這有趣的風潮是由源
發表日期:2019/09/25
點閱次數:12971
【新聞】英國鐵人牽手被DQ 肯亞障礙選手牽手入選國手
肯亞三位障礙好手在肯亞錦標賽牽手獲得金銀銅(來源:NetworkOfNews Kenya Twitter) 在一個月前,2位英國鐵人三項選手在國內選拔賽中,牽手一起衝過終點拿下冠亞軍,展現兩人深厚的友誼;然而這樣的行為卻被判定為「失格」
發表日期:2019/09/20
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