每到週末即是長距離練習的 Happy time，相較於 PU 跑道本身的優越性，在柏油路的長時間消耗跑鞋，其耐磨程度與支撐性就變得更重要了。該怎麼選擇輕巧又耐操的鞋款？糯米沒有品牌情結，只要是實用好穿的鞋一定要好好介

發表日期：2016/03/14

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雖然身為一位跑者，訓練是不受天氣限制的，不過遇到打雷啊、颱風天這種特殊天氣，出門在外…嗯…好像還是太危險了阿阿～～～沒有火星可以回去，還是乖乖待在家裡比較安全！颱風天大家都在做什麼呢，來分享

發表日期：2016/03/07

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記得 2 年前還是 Epson SF-710S 和 SF-301G 的工作人員，聽了很多高手分享練習與比賽心得，心想這隻錶也太厲害了唄，2 年後很高興可以受邀 SF-850 的產品測試，體驗 Epson 的最新科技。其實在拿到手錶前，我有研究了上一代的介面，

發表日期：2016/03/04

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每每這個季節都會讓跑友很頭痛，雖然比起酷熱的夏天練跑，冬天確實比較舒服，但不穩定的氣候，時冷時熱實在令人抓狂啊。這幾個禮拜已下了不少雨，特別週末又有強大的冷氣團來襲，甚至謠傳在台北可能會下雪，會不會

發表日期：2016/01/22

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喜歡跑步運動或是有安排時間投入跑步練習的朋友，不知道大家平常都怎麼保養自己呢？以「跑步中毒」深淺來定義的話，輕量級跑者可能平常吃得很營養即可，中量級的可能定期會補充更多營養品，至於重量級的（像真男人

發表日期：2015/12/28

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