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  • 【越野】越野賽事要怎麼辦 才能取得雙贏局面？
    近來路跑界備受爭議的話題，就屬日前吵得沸沸揚揚的「七星登山王」禁跑事件，陽明山管理處基於水土保持與安全為由，並未核准該活動許可，呼籲選手拒絕參賽；賽事主辦單位則自認一切合法，表示賽事將如期舉行，雙方
    發表日期：2016/05/10
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  • 【健康】忙到沒時間運動？上班族學這 3 招就對了！
    你知道嗎？根據賀寶芙（Herbalife）亞太區 11 國都會上班族健康大調查，竟然有 50% 台灣上班族每週運動次數為「零」，更有 83% 的上班族每日平均久坐超過 6 小時，卻只有 43% 台灣上班族想追求健康活躍生活，是亞太區 11 個國
    發表日期：2016/05/03
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  • 【跑者專訪】跑步讓我成為自己的主人
    王孟淳（圖片來源：江瑞庭）「因為繼續跑的理由很少，停跑的理由則有一卡車那麼多，我能做的，只有把那『很少的理由珍惜地繼續磨亮』。」──村上春樹。每個人都有惰性，生活中也有太多的理由可以阻止妳穿上跑鞋，
    發表日期：2016/04/20
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  • 【跑者專訪】跑步 帶給我源源不絕的正能量
    Shelly：跑步帶給我源源不絕的正能量！（圖片來源：江瑞庭）突如其來的傾盆雷雨，沒有澆熄妳的熱情；雨後天晴的高溫烈陽，也沒有擊沉妳的意志，妳相信自已沒有不可能，練習的過程痛苦煎熬，但妳選擇用雙腳見證自己的
    發表日期：2016/04/20
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  • 【跑者專訪】跟大家一起練跑 是最美好的歷程
    2016 NIKE 女子半程馬拉松參賽者：Anli（圖片來源：江瑞庭）沒有人是天生的跑者，也沒有人是孤獨的跑者，唯有透過跑步，妳開始認識自己，經由不斷與自我對話的過程，妳學會了全力以赴，學會了堅持，即使身體的疼痛與心理
    發表日期：2016/04/20
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