「聽說跑步戴護膝會更容易受傷？」、「反正會愈戴愈鬆，買護具要挑小一號的尺寸？」不論是愛跑步、常打籃球，還是愛上戶外健行的你，江湖上對於護具的專業知識總是眾說紛紜，運動筆記此次邀請安健維康物理治療所院

發表日期：2017/06/27

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美國健身專家魯本教練應邀來台，破天荒在台北舉行首場 The North Face 戶外野練課程，5 月 12 日逾 40 名學員，換上專業裝備與跑鞋，在板橋新北市政府廣場，展開一場融合功能性訓練觀念的野練課。（更多關於野練）學員們興奮

發表日期：2017/05/24

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在中國健身界響噹噹的健身專家 Ruben Payan Jr.（下稱魯本），日前受邀來台，傳授正確的功能性訓練（functional training）觀念，不論初學者、久坐辦公室的 OL、馬拉松跑者都能對症下藥，透過最適合自己的訓練，達到最有效率的訓

發表日期：2017/05/23

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跑山危險嗎？需要具備哪些知識才能來場安全的山徑跑？「The North Face 陳彥博戶外訓練營」連兩天開班，4/30 中高階班課程由身經百戰的極限超馬好手陳彥博，分享自身跑山經驗做開場，再帶 30 名學員征服劍潭山步道。課程開

發表日期：2017/05/12

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4 月的最後一個週末，由極限超馬好手陳彥博領軍的「為跑山野練 The North Face 戶外訓練營」，在大好天氣中展開，30 名學員逾半數背著水袋背包，腳著越野鞋、一身勁裝出現在集合地點圓山捷運站，即將展開專為中階跑者設計

發表日期：2017/05/12

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