配速工具
紐約馬拉松
距離：42.20 公里
時間：03時14分00秒
配速：04分36秒 /每公里
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1公里
00:04:36
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5公里
00:23:00
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10公里
00:45:59
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15公里
01:08:58
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半程馬拉松
01:37:00
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30公里
02:17:56
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35公里
02:40:56
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全程馬拉松
03:14:01
HFMARATHON 目標
距離：21.10 公里
時間：01時35分00秒
配速：04分31秒 /每公里
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1公里
00:04:31
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5公里
00:22:31
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10公里
00:45:02
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15公里
01:07:33
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半程馬拉松
01:35:00
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30公里
02:15:06
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35公里
02:37:37
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全程馬拉松
03:10:00
芝加哥馬拉松
距離：42.20 公里
時間：03時25分00秒
配速：04分52秒 /每公里
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1公里
00:04:52
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5公里
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10公里
00:48:36
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15公里
01:12:53
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半程馬拉松
01:42:30
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30公里
02:25:46
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35公里
02:50:03
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全程馬拉松
03:25:00
新增配速
