配速工具
未命名配速
距離:42.20 公里
時間:03時30分00秒
配速:04分59秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:59
-
5公里
00:24:53
-
10公里
00:49:46
-
15公里
01:14:39
-
半程馬拉松
01:44:59
-
30公里
02:29:18
-
35公里
02:54:11
-
全程馬拉松
03:29:59
WINGS FOR LIFE
距離:21.00 公里
時間:01時52分00秒
配速:05分20秒 /每公里
-
起跑時間
19時00分00秒
-
1公里
00時05分39秒
-
5公里
00時26分59秒
-
10公里
00時53分39秒
-
15公里
01時20分19秒
-
半程馬拉松
01時52分50秒
-
30公里
02時40分19秒
-
35公里
03時06分59秒
-
全程馬拉松
03時45分22秒
BQ 配速目標
距離:42.20 公里
時間:03時10分00秒
配速:04分31秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:31
-
5公里
00:22:31
-
10公里
00:45:02
-
15公里
01:07:33
-
半程馬拉松
01:34:59
-
30公里
02:15:05
-
35公里
02:37:35
-
全程馬拉松
03:09:59
BQ 配速目標
距離:21.00 公里
時間:01時37分00秒
配速:04分38秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:38
-
5公里
00:23:06
-
10公里
00:46:12
-
15公里
01:09:18
-
半程馬拉松
01:37:27
-
30公里
02:18:35
-
35公里
02:41:40
-
全程馬拉松
03:14:55
新增配速