配速工具

520

距離:42.20 公里
時間:03時45分04秒
配速:05分20秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:20
  • 5公里
    00:26:40
  • 10公里
    00:53:20
  • 15公里
    01:20:00
  • 半程馬拉松
    01:52:31
  • 30公里
    02:40:00
  • 35公里
    03:06:40
  • 全程馬拉松
    03:45:03

525

距離:42.20 公里
時間:03時48分36秒
配速:05分26秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:26
  • 5公里
    00:27:06
  • 10公里
    00:54:11
  • 15公里
    01:21:16
  • 半程馬拉松
    01:54:17
  • 30公里
    02:42:31
  • 35公里
    03:09:36
  • 全程馬拉松
    03:48:35

未命名配速

距離:42.50 公里
時間:03時36分03秒
配速:05分06秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:06
  • 5公里
    00:25:26
  • 10公里
    00:50:51
  • 15公里
    01:16:16
  • 半程馬拉松
    01:47:15
  • 30公里
    02:32:31
  • 35公里
    02:57:56
  • 全程馬拉松
    03:34:30

未命名配速

距離:42.50 公里
時間:03時53分45秒
配速:05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05

C goal

距離:42.50 公里
時間:03時59分00秒
配速:05分38秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:38
  • 5公里
    00:28:08
  • 10公里
    00:56:15
  • 15公里
    01:24:22
  • 半程馬拉松
    01:58:38
  • 30公里
    02:48:43
  • 35公里
    03:16:50
  • 全程馬拉松
    03:57:18

B goal

距離:42.50 公里
時間:03時55分53秒
配速:05分34秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:34
  • 5公里
    00:27:46
  • 10公里
    00:55:31
  • 15公里
    01:23:16
  • 半程馬拉松
    01:57:05
  • 30公里
    02:46:31
  • 35公里
    03:14:16
  • 全程馬拉松
    03:54:12

A goal

距離:42.50 公里
時間:03時50分00秒
配速:05分25秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:25
  • 5公里
    00:27:04
  • 10公里
    00:54:08
  • 15公里
    01:21:11
  • 半程馬拉松
    01:54:10
  • 30公里
    02:42:22
  • 35公里
    03:09:25
  • 全程馬拉松
    03:48:21

女王三月復仇記

距離:42.20 公里
時間:03時54分13秒
配速:05分34秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:34
  • 5公里
    00:27:46
  • 10公里
    00:55:31
  • 15公里
    01:23:16
  • 半程馬拉松
    01:57:05
  • 30公里
    02:46:31
  • 35公里
    03:14:16
  • 全程馬拉松
    03:54:12

未命名配速

距離:21.10 公里
時間:02時04分51秒
配速:05分55秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:55
  • 5公里
    00:29:35
  • 10公里
    00:59:10
  • 15公里
    01:28:45
  • 半程馬拉松
    02:04:49
  • 30公里
    02:57:30
  • 35公里
    03:27:05
  • 全程馬拉松
    04:09:40

酷姐的BQ配速

距離:42.20 公里
時間:04時10分00秒
配速:05分56秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:56
  • 5公里
    00:29:38
  • 10公里
    00:59:15
  • 15公里
    01:28:52
  • 半程馬拉松
    02:04:59
  • 30公里
    02:57:44
  • 35公里
    03:27:21
  • 全程馬拉松
    04:09:59

未命名配速

距離:42.50 公里
時間:03時45分00秒
配速:05分18秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:18
  • 5公里
    00:26:29
  • 10公里
    00:52:57
  • 15公里
    01:19:25
  • 半程馬拉松
    01:51:41
  • 30公里
    02:38:50
  • 35公里
    03:05:18
  • 全程馬拉松
    03:43:24

Julia’s BQ Time

距離:42.50 公里
時間:03時47分00秒
配速:05分21秒 /每公里
  • 起跑時間
    08時15分00秒
  • 1公里
    00時05分29秒
  • 5公里
    00時26分51秒
  • 10公里
    00時53分33秒
  • 15公里
    01時20分16秒
  • 半程馬拉松
    01時52分49秒
  • 30公里
    02時40分23秒
  • 35公里
    03時07分05秒
  • 全程馬拉松
    03時45分31秒

未命名配速

距離:42.50 公里
時間:03時47分00秒
配速:05分21秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:21
  • 5公里
    00:26:43
  • 10公里
    00:53:25
  • 15公里
    01:20:08
  • 半程馬拉松
    01:52:41
  • 30公里
    02:40:15
  • 35公里
    03:06:57
  • 全程馬拉松
    03:45:23
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