配速工具

Eric全馬

距離:42.00 公里
時間:05時57分00秒
配速:08分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:08:30
  • 5公里
    00:42:30
  • 10公里
    01:25:00
  • 15公里
    02:07:30
  • 半程馬拉松
    02:59:19
  • 30公里
    04:15:00
  • 35公里
    04:57:30
  • 全程馬拉松
    05:58:40

Eric半馬

距離:21.00 公里
時間:02時37分30秒
配速:07分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:07:30
  • 5公里
    00:37:30
  • 10公里
    01:15:00
  • 15公里
    01:52:30
  • 半程馬拉松
    02:38:13
  • 30公里
    03:45:00
  • 35公里
    04:22:30
  • 全程馬拉松
    05:16:28

Tina半馬

距離:21.00 公里
時間:03時00分00秒
配速:08分35秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:08:35
  • 5公里
    00:42:52
  • 10公里
    01:25:43
  • 15公里
    02:08:35
  • 半程馬拉松
    03:00:49
  • 30公里
    04:17:09
  • 35公里
    05:00:00
  • 全程馬拉松
    06:01:41
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