自從開始跑步後，便開始尋找GPS記錄器，市面上的手錶型都太貴，對於還是跑步新手的我實在買不下去阿。

偶然看到朋友在FB分享的運動紀錄，點進去看了一下，算是滿不錯的一個分享紀錄網站。

起初也是當個潛水者，手動編輯我的記錄。後來在網站看到M1馬拉松比賽訓練記錄器，想說也不貴 (兩張？不用！一張....多一點)。看網站的前輩們也有人使用，於是某個月黑風高的夜晚，就刷下去了。古人云：「秀才不出門，能買天下物」~~~

沒幾天郵差就送來了!!

 

一、《外觀》

 

二、《上傳記錄》

1. 先到網站下載PC軟體

2. M1開機後，接上USB線，然後打開PC軟體。系統就會自動讀取M1了，接著等它上傳完畢會show出你上傳上去的記錄資訊，像時間、類型 (可以選擇是跑步或單車)，再按確定就可以了。

PC 軟體的設定方面，就像之前我在那篇M1文章中提到的。"自動下載AGPS" 打勾，M1的定位約在20秒左右完成。(所以跑前暖身再開就好了)

 

三、《記錄分析》

有 "軌跡" 、 "PACE" 、 "高度" 分析三部份。

將滑鼠移到高度表上，它還會將對應的位置show在地圖軌跡上，這個我覺得騎單車就挺好用的。(之前騎車在後龍往通霄的西濱路上，赤土崎這地方還真陡阿...)

跑步我最常看的就是PACE 的圖表，透過趨勢來調整下一次的配速。不過，這也是網站上的跑友教我的啦~~

 

四、《關於網站》

分享幾個我覺得還不賴的地方：

1. 分享的討論區 (圖片來源：www.marathonsworld.com)

每個網站都會有潛水員 (像我之前就是mobile01的其中一枚)。在這裡可以看看大家分享的資訊，偶爾會浮上水面喇幾句。我是一直都將M1放在口袋裡啦，反正跑步途中也感覺不到它的存在，不過有一位跑友在這裡分享了他固定M1的方法，綁在手腕上(他有PO照片上來)，就像手表一樣，也頗實用的！

2. 比賽照片集

這應該不用多說，應該是這網站人氣最旺的地方。(我也在這裡找到我富邦半馬的照片阿~~)

3. 日誌

我在熱衷跑步之前只知道跑就跑嘛，像當兵那樣有什麼好記錄的。但是後來發現跑友聊天會聊到什麼間歇跑、LSD的，才知道練法也很多種，而且根據自己的體能還可以安排出不少變化。

(當然要視我自己的能力規畫阿，在mobile01看到好多人說一邊跑一邊聊天約6分速... 我現在能跑進5分尾已經看到一道高牆了，6分速我也沒辦法聊天阿...)

在日誌這邊，網站會把你每天的運動紀錄用日曆表示，還會分跑步和自行車來統計週跑量。我覺得很好用阿，跟日記一樣，還可以寫下每日感想。

4. 朋友

這功能還滿有趣的，跟朋友的週跑量做比較，還有每週排名咧~~

5. 比賽

這裡可以記錄自己所參加的比賽成績、感想、照片。如果用M1上傳的話，還會有PACE分析圖表和每5K及每10K的配速分析。

(圖中show的不是我的比賽記錄啦，是跑友的。我很弱...)

 

最後總結一下，我認為：

優點：

• 輕巧：根據官方說法，M1 只有18g。小小一顆，輕巧好攜帶。
• 省電：除了新買時有充電，其餘都是上傳紀錄時充一下 (因為會接上電腦)，目前尚未出現電力不足。(也許是我跑得還不夠久~~)
• 簡易操作：暖身開機 => 跑完關機 => 回家上傳。目前都沒有遇到什麼問題。
• 紀錄：網站會紀錄每天的、月以及年的里程。跑友們彼此分享經驗，也可以找到馬拉松比賽的照片。

 

缺點：

• 沒螢幕：目前還可以接受。
• 沒防水：在網站看到跑友們的分享說是沒有防水，但本身有附一個夾鏈袋，因為拿取不易 (超緊…)，我是倒著放，這樣不用拿進拿出也可以讀取資料。

 

分享完畢啦~~~

 

原文刊載於2011/12/29 [mobile01]

 

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