向右轉，前往台中著名夜市－逢甲夜市，時間已接近午飯時間，許多賣正餐的店家招呼著來往學生、上班族，假日中午的逢甲大學與夜晚喧囂、年輕人聚集景象成強烈對比。

沿著蜿蜒小道、經過叫賣聲喧騰的菜市場，進入光明路後由小巷轉為四車道寬廣，如同即將前往的高美濕地、都會公園開闊。

（圖片來源：李泓志）

跑入東海大學校園，綠蔭夾道，好不愜意，怪不得有不少路跑社團每週在此團練，路思義教堂在艷陽下更顯得神聖、莊嚴，而其四周縱使為正中午，仍聚集不少人群。

（圖片來源：李泓志）

走出東海大學，沿著台灣大道漫步，開始被我預期為今日最考驗的路段─高速公路旁的一般道路，但這正是和自己對話的最佳時機，想著從最早每日跑4圈400公尺，便累得雙腿痠痛，到今日能完成馬拉松、113公里半程超級鐵人三項，心境上對於運動與人生的體悟，由運動是折磨到運動為構成一日的要素，少了運動，1天的行程便未完成，想著想著，一陣海水鹽巴的味道撲鼻而來、海風打在臉龐，高美濕地終於要到了，出生在金門這座島上，住家離海近、最喜愛的慢跑路線也沿著海邊，聞到海水味，如同回到家鄉，思鄉之情頓時解開，跑在高美濕地，看著遠方各種潮間帶，拋開生活上的瑣碎、壓力，完全沉浸在海風中。

（圖片來源：李泓志）

離開高美濕地後，前往都會公園，行經眷村，孩童在遊樂園玩耍，伴隨販賣的叫賣聲，好像自己也回到兒時單純的快樂中，接著跑過一片鳳梨田和更大片等待春播的農田，跑在農田間的道路，遠方則為台中市區風景，煞是享受。只是結束的突然，霎時便抵達都會公園，坐在長板以上，稍作喘息、望向遠方，期待明日舊市區的小旅行。

（圖片來源：李泓志）

今日好好睡了好覺，9點多才由台中文化創意產業園區出發，在5.6公頃、現存五大酒廠中保存最完整的酒廠中漫步，搭著和煦的陽光，更是適合旅遊，到處都是親子出遊的家庭、繞過園區一圈開始往台中火車站前進。

台中火車站依舊人潮洶湧，每次搭客運、搭火車，我總單單經過車站一側，而當沿著前火車站走，看到較需要協助的弱勢族群，已在烈日底下賣藝、有的甚至已唱到沙啞，繼續往小巷裡鑽，走過一間又一間租車行，居然見到高架橋下、陸橋上的菜市場，各種地方小吃、漁貨、肉品等，一應俱全，而我穿著小短褲在菜籃族們間，好不顯眼，真是件有趣的事，只希望沒過於妨礙其他人。

（圖片來源：李泓志）

逐漸遠離叫賣聲，來到以前每週騎單車上縣道139必經過的樂成宮，遠遠就看到柱子寫著「國家第三級古蹟台中樂成宮」，可見其歷史悠遠，寺廟前方還有戲台，四周依舊有台灣特色小吃，可以止飢、品嘗台灣。

接著一路往北慢跑，在進德北路轉入小巷，起初有些緊張，因為越往小巷內走，路越顯得彎曲、且越多岔路，在水源街那，經過一間歷經風霜的華麗左右雙護龍古厝，庭院前還有石橋，且兩側均有石雕擺飾，建築用心可見一斑，後來查得，該地區為「東勢子」，早從清領時期就是一個村莊，而這間「梅鏡堂」則建於日治時期，跑步壯遊最特別便是可細細品嘗、欣賞周遭景物，在此更顯得獨特。忽然撞見一仿西式建築，建築外牆上的烏黑排煙管、米黃色外牆上還有簡單的半圓弧裝飾，原來是「台中放送局」，走到正門，日月池搭配前方樹叢擺放，則顯現出「禪」的意境，透露其日治時期的歷史。

跑過台中一中，沿著雙十路，欣賞原為「宮原眼科」主治醫師宮原氏的住宅，後因二戰結束，日軍撤退，收歸台中市政府才改為「台中市市長公館」，混在台中著名「一中夜市」，縱使有著和氏、洋式的現代主義建築外貌，仍容易被忽略，建築物的柱子、空間設計，可見當時建築的設計感與宮原氏的社會地位。

（圖片來源：李泓志）

隨著大量汽機車流動，前往台中公園，以前只知道這邊很多外籍人士，主要來自東南亞，卻沒好好觀覽，從不知台灣清領時期原想將台中設為台灣省府城的「北門樓」就移至此地，與當年負責興建臺灣省城的董工總理吳鸞旂先生公館的「更樓」，日治時期的台中神社部分遺址均位於此，又剛好遇上台中燈會台中公園區的第一天，人潮壅擠，一面感受日治、清領時期的建築古色，一面參與在元宵節慶當中，也是新趣味。

（圖片來源：李泓志）

回到火車站周邊，跑經台中市第四信用合作社，融合日治時期老建築的斑駁和現代建築的新感受，雖內部牆面、地面均為原建築樣貌，但搭配裝置藝術與空間再利用，將老建築展現年輕的氣息。

轉入市府路，來到前台中市政府的「台中州廳」，仿法國馬賽風格，建築宏偉，加上大門位於道路轉角的日式官署設計，為台中日治時期建築的重要文化資產。

最後來到道禾六藝文化館，為台中市唯一保留的日治時期武道館，庭園設計與房屋擺設，充滿日本的建築風格，好似來到日本。

時間來到正中午，太陽炙熱照射著，緩慢由巷弄中回到台中文化創意園區，園區旁的充氣卡通人物正站穩與小朋友輪番合照，而我也準備好體驗下一趟跑步壯遊。

（圖片來源：李泓志）

感謝運動筆記和TomTom舉辦活動，讓我完成懸在心中已久的計畫，搭配TomTom Runner Cardio GPS運動心率錶，在遊覽景點同時，也能了解身體狀況，調節接續旅程的節奏，回家後也能透過GPS功能了解確切路線，並記錄喜愛的慢跑路線。