2016 花蓮國際洄瀾灣風獅盃超級馬拉松賽（圖片來源：運動筆記）

春天的東海岸，一場別開生面的超馬賽事，除了欣賞超馬菁英選手的英姿，還可以闔家同遊，親子齊跑！2016 花蓮國際洄瀾灣風獅盃超級馬拉松賽，不僅地點選擇濱臨太平洋的洄瀾灣特區，路線依山傍海，沿著台 11 線，傍著翠綠海岸山脈，欣賞波瀾壯闊太平洋美景，最後經由 193 縣道返回終點，飽覽縱谷田野風光，並含括：3 km、25 km、54 km、110 km 等不同里程組別，滿足同行的家人、友伴不同的跑步能力，ㄧ起跑步，一起看日出。

花蓮洄瀾灣風獅盃超馬賽聚集了眾多好手前來參加（圖片來源：洄瀾灣開心農場）

 國際長跑菁英匯集 再創佳績 

既然稱之為國際超級馬拉松賽，其中最具挑戰性的 110 km 國際山海組，主辦單位用心地邀請數位國際長跑超馬名將，親臨花蓮，一起體驗山海遼闊的超馬路線。（延伸閱讀：各路英雄一較高下 風獅盃超馬點將錄）

主辦單位邀請數位國際長跑超馬名將親臨花蓮，體驗山海遼闊的超馬路線（圖片來源：吳俊毅）

而這場賽事的 110 km 超馬組，很特別的在晚間 9 點起跑，選手們必須在暗夜海濱與山間，徹夜未眠完成 110 km 依山傍海的里程挑戰，對選手們的心智與體力是另一種考驗。

暗夜中，110 km 山海超馬組，準備起跑（圖片來源：吳俊毅）

讓我們來看看這次大會邀請的 110 km 山海組國際選手成績表現：

• 【日本】原良和（Hara Yoshikazu）：08:41:15，男子總排第一名
• 【韓國】Jong Hee Hong（홍종희）：10:35:07，男子總排第二名
• 【韓國】Gyeong In Lee（이경인）：10:58:17，男子總排第三名
• 【香港】施性概：11:15:45，男子總排第四名
• 【捷克】帕維爾（Pavel Paloncy）：12:36:52，男子分組第一名
• 【馬來西亞】林耀揆（LIM, Yew Khuay）：13:00:03，男子分組第二名
• 【馬來西亞】Munintaran SUNDRAM：14:52:46，男子分組第八名

110 km 超馬組總排前五名，由左至右為：原良和、Jong Hee Hong、Gyeong In Lee、施性概、葉祐瑋（圖片來源：吳俊毅）

 冠軍風範 

男總一：日本選手 原良和

來自日本的原良和（Hara Yoshikazu），多次來台參加東吳國際超級馬拉松，並於 2014 年東吳國際超級馬拉松 24 小時賽刷新亞洲紀錄，在諸位邀請選手中最為國人所熟知。賽前簡短訪問原良和，當問起在這場賽事個人的預計完賽時間，原良和謙虛客氣地表示，由於當日花蓮天氣較為溫熱，目標設定在 9 小時半內完賽，最後跑出 08:41:15 的佳績（平均速度：04:44 min／km），遠比賽前個人預估時間快了約 50 分鐘，不負眾望，勇奪總一，再次展現出不凡霸氣。

男子總排第一名，原良和 08:41:15（圖片來源：吳俊毅）

女總一：香港選手 梁影雪

來自香港的梁影雪、施性概，分別獲得女總一、男總四的佳績，兩位均是第一次來台灣參加超馬賽事，對於這場晚間起跑、徹夜進行的比賽，梁影雪特地在白天養精蓄銳，有備而來，過程中雖然偶遇鄉間犬隻，但也因此機會揣摩習得跑步過程中遭遇惡犬的應付方法，成為參加這場賽事的另一項軼事與趣談。

來自香港的梁影雪（左）、施性概（右），分別獲得女總一、男總四的佳績（圖片來源：吳俊毅）

梁影雪對於賽道終點前的美麗海景印象深刻，當轉過 193 縣道的最後彎道，清晨時分的太平洋海景，豁然開朗地呈現眼前，一掃暗夜奔跑百 K 的疲憊，在海天一色相伴下奔抵終點，順利摘下女總一后冠；施性概以前即曾經來花蓮遊玩練跑，很期待能在此優美賽道上與各地好手較勁，對於台灣跑者的熱情特別讚譽有加，經歷了一整夜長距離跑步，在返回終點的 193 縣道上，剛好遇上清晨起跑的 25 km 及 42 km 組的跑者迎面而來，25 km 及 42 km 組跑者們紛紛給予熱情的加油打氣，帶給施性概奔向終點更多的能量。兩位跑者賽後均表示，期待下一次再來花蓮參賽的機會。

女子總排第一名：梁影雪 13:43:58（圖片來源：陳盈樺）

 其他國際選手 

韓國 Jong Hee Hong（홍종희）、Gyeong In Lee（이경인）分別獲得男子總排第二名、第三名佳績。

韓國 Jong Hee Hong（中）、Gyeong In Lee（右）（圖片來源：吳俊毅）

三位馬來西亞選手均是第一次來台灣參加馬拉松賽事。

右邊三位為來自馬來西亞的選手（圖片來源：吳俊毅）

 台灣選手 成績亮眼 

台灣超馬選手 王雅芬

台灣超馬選手王雅芬在 110 km 國際山海組中再創佳績，獲得總二名次，王雅芬在台灣馬拉松跑友間有著超高人氣，這次賽前還協同工作人員沿著賽事路線標示方向指標、勘查賽道狀況，適時回報大會以資因應，面對深夜中的山海賽道，再次展現台灣超馬女王的實力，不讓國際選手專美於前。

主辦人郭豐州、女總一梁影雪、女總二王雅芬（圖片來源：吳俊毅）

王雅芬此次前來花蓮參賽，與家人同行，家中排行老三的小朋友也初試啼聲，參加 3 km 組，以 16 分鐘成績，總排 15，前途大有可為，賽後將與家人共遊花蓮景點，參加賽事又兼顧親子生活，完全符合這場賽事標榜闔家旅跑花蓮的初衷。

蘆洲慢跑 葉祐瑋

來自蘆洲慢跑的台灣選手，成績表現亮眼。

來自蘆洲慢跑的台灣選手（圖片來源：吳俊毅）

在眾多外籍菁英選手環伺下，來自蘆洲慢跑的葉祐瑋榮獲總排第五名，是 110 km 超馬組第一位進終點的台灣選手，力戰各國菁英洋將，揚眉吐氣，可謂台灣跑者之光。葉祐瑋賽後表示，由於 110 km 組賽事過程主要都在夜間，有不少官方巡視車輛，對於選手安全性照顧周到，另外在交通問題方面，主辦單位接洽台鐵加開專車，為選手代訂普悠瑪號火車票，花蓮火車站與會場間並安排接駁車，解決選手交通問題，讓遠道而來的他可以安心參賽，爭取佳績。

來自蘆洲慢跑的葉祐瑋（右），110 km 超馬組男總五（圖片來源：吳俊毅）

在參加過 12 小時、24 小時計時超馬賽之後，參加這種在山海美景中的超馬賽，可以避免田徑場繞圈賽中因為彎道對腿部造成的傷害，葉祐瑋更加肯定此次花蓮超馬之行的收穫。

全馬組選手

來自台北的 42 km 全馬組選手郭耿豪，剛從上海出差返台，賽前一晚才搭乘火車抵達花蓮，雖然行程匆促，必須 24 小時內台北花蓮往返，很珍惜這次機會可以跑在翠綠蜿蜒的 193 縣道，沿途欣賞花蓮溪縱谷美景，抱著賞景的心情輕鬆完賽，仍然在 42 km 全馬組獲得分組第一名的佳績，賽後更忘卻疲憊，手持單眼相機熱心地在終點前守候，為跑者捕捉終點衝線的珍貴畫面。郭耿豪特別感謝主辦單位的交通安排，讓行程匆忙的他得以如願參賽，帶著賽道上的山海美景，重返工作崗位。因為全馬組的路線是 193 縣道來回，只有縱谷山景，期待下回有機會參加超馬組，省道台 11 線的海景加上 193 線道的山景，完整跑一趟名副其實的無敵山海超級馬拉松。

右邊選手為來自台北的 42 km 全馬組選手 Howard Kuo（圖片來源：吳俊毅）

運動筆記創辦人姚炎堯遠道而來，參加 42 km 全馬組，獲得分組第二名佳績。

右邊選手為運動筆記創辦人姚炎堯（圖片來源：吳俊毅）

 家人朋友一起來 旅跑東海岸 

前一晚在月光下的加油聲中，歡送 110 km 山海超馬組的選手們踏上征途，隔天曙光初露，旭日在太平洋海面冉冉升起，110 km 超馬組冠軍原良和進場後，3 km、25 km、42 km、54 km 也準備起跑，這場橫跨兩天一夜的馬拉松賽事正準備進入另外一個高潮。

曙光晨曦中的暖身操（圖片來源：運動筆記）

會場洄瀾灣特區的營地，提供選手便利的露營環境，青山草地，充分享受一趟天地大自然間的花蓮旅跑體驗。

會場洄瀾灣特區的營地（圖片來源：吳俊毅）

相較於 110 km 遙遠的距離，主辦單位規劃了 3 km、25 km、42 km、54 km 距離不同的組別，清晨在太平洋海濱起跑，得天獨厚的可以享受週日清晨的第一道曙光，不論里程長短，一律晶片計時，讓這場賽事平易近人，家人朋友、父母小孩，一起旅跑花蓮，不再只是啦啦隊，也能掛上號碼布、繫上晶片，在太平洋海濱盡情奔跑，感受專業選手的待遇，享受終點衝線的榮耀。

54 km 超馬組、42 km 全馬組、25 km 超半馬組，晨曦中起跑（圖片來源：運動筆記）

3 km 組，歡樂起跑（圖片來源：洄瀾灣開心農場）

掛上號碼布，繫上晶片，小朋友心中便升起一股身為選手的榮譽感（圖片來源：運動筆記）

筆者參加 54 km 超馬組，幸運獲得男子總排第五名。

54 km 超馬組，男子總排第五名（圖片來源：王建欽、郭耿豪）

會場上隨處可見許多家庭親子一起參與的溫馨畫面，跑者黃先生是花蓮在地人，全家人一起報名參加，自己挑戰第二場全馬，在關門前即時抵達終點，期待下一場全馬成績能夠繼續進步，但是提起女兒勇奪 3 km 組女子第一名，父母臉上仍是充滿驕傲與笑意，可以感受到全家人帶著一股健康與活力。

黃先生全家人一起樂跑，黃小妹妹帥氣勇奪 3 km 組女子第一名（圖片來源：吳俊毅、運動筆記）

會場上隨處可見甜蜜可愛的親子互動（圖片來源：運動筆記）

會場邀請許多在地攤商，提供即時美食，每一位選手均有美食兌換券，在等待家人、朋友回終點的同時，可以悠閒地伴著徐徐海風，品嚐小吃。

會場美食攤位是小朋友的最愛（圖片來源：中華民國超級馬拉松跑者協會、吳俊毅）

 各地跑團歡樂聚 

對於這樣一場山海美景的賽事，台灣各地跑團，當然也翻山越嶺組隊前來，團員們依照個人能力參加不同組別，享受城市路跑所欠缺的山海壯闊，賽前、賽後又可以順道共遊花蓮，品嘗在地美食。

台灣各地跑團翻山越嶺組隊前來（圖片來源：吳俊毅）

跑者們賽後紛紛表示，優美的賽道跑起來心曠神怡，沿線風光明媚，補給充足，是一趟收穫滿滿的旅跑回憶，大會在終點線上安排終點攝影，而且不論成績快慢，均有工作人員拉起「優勝」的終點布條，迎接每一位跑者抵達，可以感受到主辦單位對跑者的體貼用心。

主辦單位貼心地在終點為每一位跑者拉起優勝布條，享受終點衝線的榮耀（圖片來源：郭耿豪）

 等待日出 洄瀾灣再見 

一場大型賽事要滿足不同層面的跑者，相當不容易，尤其是超馬賽事，這場花蓮洄瀾灣超馬賽，邀請國際菁英選手參賽，增加了賽事的精采程度與可看性；地點與路線選擇了山海遼闊的花蓮東海岸，讓跑者在速度之外，體驗親近大自然的味道；而完整的距離組別，讓選手可以放心地帶著家人朋友一起參與，跑馬拉松的同時，兼顧家庭親子與渡假休閒，真正實現跑步旅行的樂活概念。

以上文章由花蓮洄瀾灣風獅盃超馬賽贊助刊出。

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