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【焦點人物】跑步的力量,看見更好的自己─曹純玉

張CC
發表於2017/04/17
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「曹純玉」,近年來這個名字頻頻在各大賽事中名列前茅。在去年日本上尾半馬的 1 小時 17 分 23 秒,成為台灣首位達標 2017 年世大運女子半馬賽標準的選手,在今年丸龜半程馬拉松再次刷新個人最佳,以 1 小時 16 分 45 秒的成績,一躍成為國內女子半馬歷年第四傑。


首位達標 2017 年世大運女子半馬賽標準的選手-曹純玉(圖片來源:運動筆記)


學生時代的曹純玉

從小學四年級開始,曹純玉便在田徑隊嶄露跑步才能。升上國中後,和大多數運動選手一樣,面臨了體育生涯的第一次抉擇,是該繼續培養體育專長還是好好拼升學呢?當時的曹純玉聽從內心的聲音,堅持下來,並開始鎖定 5000 公尺、10000 公尺、半馬等中長距離,用距離決勝負,還可以為學校賺取積分。高中時,繼續綻放她的田徑長才,就讀內湖高中時期還曾拿下了全中運女子 5000 公尺項目銅牌。


學生時期便嶄露頭角的曹純玉,曾在全中運拿下 5000 公尺的銅牌(圖片來源:運動筆記)


升上大學後,曹純玉成績一直未能有所突破,加上教練更換頻繁,選手生涯遭遇瓶頸。到了大四面臨畢業之際,家人擔憂起她的未來,身旁的朋友也叮嚀她最好設個停損點,要為畢業後出路做打算。在裡外都不支持狀態下,曹純玉一度想放棄,但也因為跑步訓練帶給她的堅持,曹純玉並沒有輕言退縮。

這時契機出現了,經由學長李銘勝引薦,曹純玉加入了和諧長跑俱樂部練習,認識了現在的教練同時也是現任男友──陳囿任(現在還多了曹純玉經紀人的身分),在專業的指導訓練以及貼身管理生活之下,佐以心靈支持的力量,曹純玉又重新找回那個喜歡跑步的自己,成績也漸漸有了起色。


亦師亦友的陳囿任,將曹純玉從低潮幽谷中拉起。(圖片來源:運動筆記)


成績突飛猛進的重要推手──陳囿任

曹純玉憶起當時的轉折,正處於人生低谷的她,遇見了身為乙組的非科班生陳囿任,已經 30 多歲的陳囿任卻仍在賽道上跑著(陳囿任跳出來澄清當時自己是 29 歲),對於跑步的投注與熱情仍在閃閃發亮著,反倒是自己正統科班生出身,又還正值青春豈有放棄的道理?陳囿任的精神深深激勵到曹純玉,「不想老了才後悔遺憾!」曹純玉堅定的說著。這樣的不甘心支撐了她繼續在跑道上奔馳的決心。

 

陳囿任身為乙組選手,對於跑步的專業與態度完全不亞於專業選手。(圖片來源:運動筆記)


遇到陳囿任後最大的改變是,不僅僅在訓練上會指導她,更重要的是在生活上也會適時給她指導;因為兩人交往後,相處時間就變多,平常的飲食、睡眠作息、活動安排等每個細節陳囿任都會下指導棋,潛移默化一個馬拉松選手所必須養成的觀念與習慣。陳囿任補充說,有些選手訓練的過程很不錯但卻無法有好表現,很多時候問題是出在沒有好的生活習慣,拉掉了訓練品質,沒辦法平衡。


跑步對於自己的意義

談起曹純玉喜歡跑步的原因,主要是從跑步中能找到成就感。成就感小則來自於平常訓練所完成的趟數、達到教練的要求,大則到成績上的突破,看見更好的自己,讓自己的熱愛的跑步更有意義,也更享受在其中。


「我很開心能夠從跑步中看到自己的堅持的態度。」長跑訓練讓曹純玉貫徹著不放棄的精神,無論是在訓練中、比賽中、生活中。(圖片來源:運動筆記)


陳囿任提到,以他看到大部分的選手來說,可能只要一組課表沒完成或達標,就可能會不跑完課表;但曹純玉無論表現如何,完成度再怎麼低,每組課表一定扎扎實實地跑完,絕不中途放棄;在生活上也是,曹純玉問題一定會堅持問到結果,笑話的梗也會一直用直到陳囿任喊停才會放手。「有時候我都要說夠囉,她才會停。」陳囿任開玩笑地說。

 

曹純玉的堅持也反映在生活上,一個問題一定要打破砂鍋問到底,也讓身旁朋友哭笑不得。(圖片來源:運動筆記)


談到欣賞的選手──張嘉哲學長

張嘉哲一直是曹純玉看齊的對象,主要是張嘉哲帶給他們後進學弟妹很多不一樣的想法,特別是在推廣跑步運動這一塊上不遺餘力,非常懂得善用自己的力量與資源,讓選手的努力被愈來愈多人看到;還有張嘉哲之前也經歷受傷開刀,沉寂一陣子,依然沒有離棄跑步,再努力重回場上,同為選手的曹純玉深知這是多麼不容易的一件事,需要多麼強大的決心才能辦到的,對於張嘉哲學長的毅力與精神非常欽佩!曹純玉也希望能與他看齊,有天能用自己的力量盡一份心力。


圖為張嘉哲頒發 TOSH 金星賞與曹純玉(圖片來源:Taiwan's Overseas Sports Helper = TOSH


放眼世大運

從上尾到丸龜,兩場比賽短短不到三個月的時間,連破自己的個人最佳紀錄,問她如何達成,曹純玉提及當初原本的目標就是放在丸龜這場比賽,上尾這場比賽當作試水溫的熱身賽,教練希望他用比較放鬆的心態去完賽,沒想到竟意外破了自己的紀錄。至於丸龜這場再次往前挺進 33 秒,曹純玉謙虛的表示「規律的訓練加上隊友與囿任的支持才能創造這成績。」


香川丸龜半馬,賽前留影(圖片來源:曹純玉 Chun-Yu Tsao粉絲專頁)


雖然目前剛比完丸龜賽程,訓練還處於恢復階段,面對在下半年即將來臨的世大運,曹純玉躍躍欲試、難掩興奮之情地表示:「真的很高興呀!希望再創好成績。」畢竟這是第一次有機會進入國際賽的殿堂,還是在自己國家的土地上舉辦,感到非常榮幸能躬逢其盛,希望可以再次攻破個人最佳成績,特別在台灣自己的地上如果能破紀錄,更是意義非凡。我們期待看到在世大運賽再次創造巔峰的曹純玉!

 

曹純玉一路經歷成績低潮、挫折沮喪、懷疑自己,但也感謝跑步訓練帶給自己強壯的心志,能重新檢視自己的心,拾回對跑步的初衷,也看見更好的自己。(圖片來源:運動筆記)



跑步不僅是運動,更是凝聚城市力量的方式,響應2017台北世大運,打造熱情的運動氛圍,運動筆記舉辦「跑者的力量 台北的能量」里程大募集活動,於4/12-5/12,將你每一次的跑步記錄上傳,為參加世大運的選手打氣,還有機會抽FIN健康補給飲料喔!



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