【跑步專欄】夢想高飛,運動員的自尋出路

Sheng
發表於2017/04/19
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「一場田徑賽只會有一個冠軍,其他人應該怎麼創造出自己的金牌價值呢?」


「Dream High Running Club 夢想高飛跑步社團」


「Dream High Running Club 夢想高飛跑步社團」是由北市大中長跑隊伍原班人馬組成,本次特別邀請到該跑團的兩位負責人,分別是中長跑的黃想想與競走專項的梁哲睿,請他們分享這個蓄勢待發,準備「高飛」的「夢想」跑團。


黃想想與梁哲睿皆是相當有經驗的跑步教練(圖片來源:Sheng)


「夢想高飛」發起的緣由

想想表示現在線上的跑團越來越多,兩人在因緣際會下開始接觸跑步教練,雖然一開始都是零經驗,但到現在也有快兩年的教練經歷,反觀隊上的學弟妹們若想要從事相關工作,管道其實很少,因此有感而發,並著手規劃一個屬於北市大的教學跑團,而哲睿表示接觸跑步教練後,就一直都有創跑步社團的想法,但直到學姐邀請,才正式跨出第一步。

哲睿嚴肅的說,一場比賽通常只有一個冠軍,若是擠不進前幾名,又不擅長讀書,要從傳統管道成為體育老師,根本不太可能,也不能一輩子當個代課老師,更不用說跳出競賽專長後,這群很為運動的大學生究竟剩下什麼,能跟其他人競爭呢?轉個觀念一想,既然跑步本來就是自己的專業,讓長跑專長的學生發揮專業,讓一般民眾更容易學習正確的運動觀念,這樣的想法,讓兩人不怕疲累,願意撥出自己的時間,決定將這個平台做得更好更完善,結合大學四年所學的教練學、營養學、生物力學等等,他們想做的是讓課堂和田徑場上所學的一切,能更有效地帶領大家一起飛向目標。


課程結束後教練與學員開心合影(圖片來源:梁哲睿Jhe-Ruei Liang)


起飛前的助跑階段

跑團從籌劃初期到現在第二期課程將要開始,已經三個多月,成員大約十個人,雖然以一個剛成立的跑團而言人數不少,但剛開始大家幾乎都是一知半解,剛起步也沒有什麼默契,招募學員的過程也不太容易,只能藉由自己原本累積的學們支持,和粉絲團來多加推廣,效果並不顯著。想想表示一開始想把跑團做好,壓力很大,規劃和分配工作上也是有很多的問題,但錯了就去改變,隨時間推移,團隊也逐漸上軌道,哲睿的看法比較樂觀,他一開始就把跑團定義為一種創業,本來就不會是簡單的,也評估付出和收入想要轉虧為盈,最少要半年才能看見,但他也相信團隊一定會漸入佳境。


想想教練認真觀看學員姿勢(圖片來源:黃想想 Huang-Xiang Xiang)


飛翔過程中的收穫

想想表示,忙碌會讓自己更珍惜訓練的時間,另一方面,也更能體會以前單純當個教練所沒有的思考模式,以前只會想充實自己的運動相關知識,現在則需要有一個主導者的思路和態度,也讓自己對於人生每個階段更有想法,而最大的收穫在於人際關係上的相處和磨練,雖然一度因為協調和回饋,讓她很想放棄,但在與夥伴們溝通後,也更懂得如何與關心學弟妹以及和她們溝通,也更加確立自己的目標。談到跑團的收穫,他們看到學弟妹們更加熟悉這份工作,從助教到一個獨當一面的主講者,同時也希望看到他們能更加主動,因為經驗告訴兩人,主動會讓他們更有機會被人家看見並重用,也讓兩位學長姊常需要耳提面命。


兩人認真討論跑團推廣的成效(圖片來源:Sheng)


你們怎麼看現在的跑步市場呢?

哲睿:「最近跑團越來越多,大家都會想幫運動明星或田徑好手開課。」從前幾年的路跑比賽辦不停,到這一兩年跑團如雨後春筍般冒出,說是運動風氣的盛行,但實際上應該說是有點氾濫,對教學品質或是跑者們選擇上都不是一件好事,但他也表示,現在就是一個過渡期,畢竟大環境就像是濾網,會逐漸將純淨優質的跑團和教練留下,證明自己是有口碑而且值得信任的團隊,而 DHRC 也會持續朝這樣的理想努力。

談到 DHRC 與一般跑團的差別,他們表示中長跑團隊內因為人數夠多,一個班可以有三到四個老師,讓學員們更放心,團隊內的"老師"們也是經過長期訓練,相當了解訓練時會出現的各種心態,也非常會鼓勵學員們進步盡管屬中、小班制,因為是他們自行規“劃開課,費用也相當親民。另外哲睿表示經過第一期的課程後,他了解到訓練不能只是一週練一兩次,上課才跑,規劃將課表分四個班,讓大家可以找到最適合自己的課程,並且在課堂外也要落實自己的訓練規劃,才能更有效地達到自己想要的成效。


哲睿表示小班制或一對一才看得見顯著進步,對自己的學員都很有信心(圖片來源:梁哲睿Jhe-Ruei Liang)


現今的跑團多以證照教練居多,但多數是在一週內的研習便能結訓的課程,費用也相當高,對於仍是學生的他們而言,並不容易負擔,不過他也認為,兩者之間所學所教並不會有太大落差,但他相信運動員長時間投入訓練的經驗,能讓學員們更有安全感,同時他也看見了運動科學的重要性,也積極參與講座課程,希望將訓練與科學做結合,建立自己的優勢,讓教學與談吐更有份量,要做一個不簡單的跑步教練。


自己的航路規畫

六月就要從北市大畢業的想想談到規劃,她表示家人一直對自己的選擇上很支持,未來想在孩童的運動教學上努力,除了傳統的音樂美術,學齡前兒童在學齡應該能在體能教室,遊玩學習並成長,認為這個區塊有一定的發展空間,也把這些想法加入到跑團的規畫之中,想讓 DHRC 不只是跑步,而能更加全面。另外她也提到,在這段期間受到學長張嘉哲許多幫助,深受感動和啟發,畢業前一定會把跑團的目標和方向整理得更加明確,會更努力去做好團隊內承先啟後的角色,把北市大中長跑的精神和團結延續下去。


想想與學妹許珮芸 (圖片來源:夢想高飛跑步社團)


現在大三的哲睿,近期他面臨到是否繼續運動員訓練的抉擇,原因來自於身體的排斥與訓練成效不彰,剩下的是自己對這數年努力的堅持,但為了不確定的夢想,將會有更大的負擔,也讓他相當苦惱。但在其他規畫上面,因為最早訓練就是以一名體育老師為目標,所以教跑步仍是維持自己的初衷和方向,但隨著接觸這項產業的時間和經驗變多,也正視到把跑步當飯吃當一個職業,走的面向是一個目標發展,一路走來始終如一,再過幾年若條件許可,也會自己想創業,盡管現實可能會相當辛苦,但他仍希望可以自由地做自己熱愛的運動事業。


學員專注聽著哲睿的指示(圖片來源:梁哲睿Jhe-Ruei Liang)


對「夢想高飛」與運動大環境的期許

最後想想提到,以前跑步是為了在比賽上獲得成績,或是想再路跑賽中獲的獎勵,但在授課過程中,看到了純粹追求跑步快樂的跑友們,也讓她從中獲得許多喜悅和感動,更讓她想將跑團與家庭的概念結合,讓感情好的跑友與教練們一起參與賽事,一同成長。另外跑步的人越來越多,願意進場觀看的田徑賽事的人並沒有顯著增加,他們也會邀請跑步的夥伴們進場為運動選手們加油,看到平常帶自己跑步的教練們拚搏,使賽場更加有溫度,也讓選手們感受到支持與鼓勵,從而更努力地訓練,更賣力的完成賽事,期許運動與跑步的大環境能更加地茁壯。


大家一起夢想高飛(圖片來源:Dream High Running Club 夢想高飛跑步社團)


「他們不是最強,但他們願意一同攜手同展翼,讓跑步的夢想再次起飛。」



以上內容由真男人文化產業贊助刊出,關於國內長跑選手的大小事、生活、比賽與心情點滴等相關話題,敬請鎖定運動筆記與北市大長跑後援會的專題報導。


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發言
Yu Hsien Huang
回應於 2017/04/19 18:12:16
1樓
夢想一定會實現!