讓音樂更方便、無負擔陪伴(圖片來源:Fish)跑步與其他種類的運動比起來,是一項孤獨的運動。除了強度訓練有共同練跑的朋友可以哈拉打屁之外,大部份的輕鬆跑或是假日...
運動 音樂 不可或缺踏入鐵人三項的運動世界後,開始了漫長的訓練之路,過去在獨自訓練過程中會使用穿戴裝置聽音樂,不過隨著練習項目、環境不斷改變時,原本使用的穿戴裝...
總是一身健美體態的馬克媽媽,光是平坦精實的腹肌就羨煞許多人,但她說,維持運動習慣帶給她的,不只是外在的改變,更讓她重新發現人生好有趣。平常有空就運動的馬克媽媽,...
穿上跑鞋、戴上耳機,就可以享受全世界只剩自己的片刻安寧(圖片來源:JOYCE)遙想 5 年前開始跑步的自己,什麼都不懂,那時候只知道穿上跑鞋、戴上耳機,好像就可...
馬克媽媽的勵志跑步故事,感動了無數位媽媽與女孩們的心(圖片來源:BenWang)「我送自己最好的生日禮物,就是健康的 S 號自己!」知名部落客馬克媽媽,產後甩掉...
一直以來音樂都是跑步運動的最佳調味料,亦是伴隨我們度過訓練難關的好朋友,這回運動筆記就帶著大家來認識名人跑者林柏妤,聽她分享平時的訓練心得,還有運動時聽的私房歌...
FOX 體育台知名體育主播卓君澤是出了名的熱愛運動,無論籃球、羽球、衝浪等都有涉略,很難想像,小時候的她曾因為 800 公尺的體適能測驗昏倒在醫護室。「小時候真...
JR 紀言愷說到跑步這個與自己對話的運動,過程中不時會產生許多的內心戲,不斷告訴自己再撐一下、質疑自己沒事報什麼路跑賽,但一下子又雀躍於突破了目標;站在跑道上的...
以前一開始跑步的時候,我很習慣聽音樂,但後來想到要帶手機戴臂套,人還沒瘦就先瘦手臂,耳機淋雨根本變耗材,再加上全馬路途遙遠,一條耳機線在那邊勾勾迪真的有點煩,要...
你跑步聽歌嗎?我的隨身聽裡則是有首金曲,只要前奏響起就會讓我愈跑愈起勁,主唱開口更是讓我的腳步停不下來欲罷不能,它是Sheppard所演唱的〈Geronimo〉...