被譽為五星級馬拉松的「台灣米倉田中馬拉松」最廣為人知的除了有熱情鄉親組成啦啦隊,還有超強補給,已連續幾年贊助田中馬的「豪家桶仔雞」來自南投竹山,香味四溢的桶仔雞...
白映俞 醫師(圖片來源:照護線上)提到減重和維持健康,很多人都知道,要讓體重下降,得是健康飲食配合運動。健康飲食不一定代表餓肚子,而是有所節制並選擇健康的食物。...
記得多年前參加林義傑所舉辦的超馬賽事,他在賽前說明會時,分享了他的補給經驗,林義傑說到他賽事中從來不會「白喝水」。意思是說,當他喝水時同時也補充能量,除了可以節...