總算完成了個人年度重要的賽事，驗收這一年來的成果，儘管成績不甚理想，還好是進步，不是退步。 天氣果然還是一個重要的因素，抽筋的問題今年更早發生，應該是第一段路跑衝過頭，導致單車起步整個沒力，單車的成績跟去年相差無幾，沒練還是有差。 一分耕耘真的只能收穫一分就偷笑了，一步都不能偷懶。