今年參加了許多不同類型的比賽，10K、半馬、全馬、接力賽，初半馬和初馬也都是在今年完成。 安平星光初馬跑完後，內心相當激動，因為過程中許多次的想放棄、許多次的罵自己是白癡、許多次的覺得很孤單，但都被熱情的加油聲和跑者激勵著。雖然一個人跑，但我覺得我不孤單，仔細想想，人生不就是如此嗎，永遠不知道自己的極限，永遠不知道盡頭在哪，累了就休息一下，未來的路還有許多挑戰。惟有不放棄才能迎接甜美的果實，或許比別人慢，或許比別人辛苦，但至少勇敢跨出第一步，也成功的堅持到底，這是最值得驕傲的。從挑戰到享受 從煎熬到從容，這就是路跑迷人的地方。以我的練習量及月跑量，充其量只能算是個小小小小小小咖，但我會繼續跑下去，享受每次帶來的成就感、樂趣及感動，不為什麼，就為自己！ 十月份加入R2R後，跟著一起團練、一起比賽，學到很多東西，也發現其實自己其實還能更好，也因為有人帶，讓自己沒有藉口偷懶，進而慢慢的把速度從原本的六分初拉到五分半速附近。一次次的調整目標，一次次的達到，這就是路跑迷人的地方。以前總是喜歡聽音樂跑，現在卻愛上邊跑邊聽外界的聲音，無論是加油聲或是喘息聲，這才是屬於跑者的節奏，明年，繼續挑戰自己囉^^ 以下內容原本是要參加跑團介紹徵文的，但因為工作太忙外加自己懶惰就超過截止時間，不過想想今年十月後也都幾乎再R2R中度過，就順便分享一下囉。 R2R是Reason 2 Run的縮寫，你起跑的理由是什麼呢?為了健康、為了打發時間、為了消耗精力、為了挑戰自己、為了追求喜歡的人，亦或是根本沒有理由，單純享受路跑時與自己的對話。無論是何種原因讓你穿上跑鞋，用雙腳認識這個城市，用呼吸與心靈交談，R2R絕對是你喜歡跑步，愛上跑步，樂於跑步的不變理由。 筆者第一次參與的團練為雙十路跑慶雙十的活動，當時就感受到團友們的熱情及活力，甚至幾近於瘋狂的地步，也因為如此，讓我愛上了這個團體。台北團固定晚上的團練時間有週二中正紀念堂團、週三大安淑女團、週四田徑場burpee團。除了夜跑之外，每天早上都有各地的晨跑活動，近期還發展出每個月的晨跑破關活動，除了希望藉此讓大家養成早睡早起的習慣，更希望讓大家有更大的動力離開溫暖的被窩，用熱血迎接一天的到來。 如果你覺得這些強度都算還好，沒關係，R2R也有許多一不小心就會OOC ( Out of Control ) 的團友及團練行程，像是不定期的跑山行程，有時候甚至會一不小心失控變成越野跑；週四的burpee時間也有間歇跑的小組，讓想要享受喘不過氣快感的團友多了一樣自虐的選擇。如果想要暫時遠離路跑，週一也有固定的攀岩團可以讓大家從不同的運動來挑戰自己。無論想要何種強度的訓練，R2R都能滿足各位的需求，等著各位一起來同樂。 =R2R週四burpee團影片= http://goo.gl/j3uwXe 「R2R什麼都練，練跑、練吃、練肖話」，這是團裡流傳的一句話。由此不難發現，R2R台北團另一個特色是，我們追求精實的同時也享受驚食。團裡的宗旨就是動吃動吃，每次團練都有團友自發性的帶來各式各樣豐富的補給，晨跑團結束後也是四處征服美食，簡直可以出一本大台北路跑美食攻略了。 除了固定團練及晨跑之外，R2R也會不定期的舉辦各式各樣的主題活動，像是最近剛舉辦的400公尺接力賽及即將舉辦的聖誕節變裝路跑活動，透過各種不同的活動，拉近團友間的距離，並且讓團練更加歡樂，也讓許多剛接觸路跑的團友愛上這項運動。 =400公尺接力熱血影片= http://goo.gl/2ntSvL 筆者為今年十月初才加入R2R台北團的團友，雖然到目前只有短短兩三個月不到的時間，但經過多次的團練及活動後，感覺這裡不只是一個社團，而是一個大家庭。如果你孤單寂寞覺得冷，這裡的人會不吝嗇給你滿滿的溫暖；如果你傷心難過想要哭，這裡的人會把你的內心話全都挖光；如果你不甘寂寞想要嗨，那還考慮什麼，都說R2R練跑練吃練肖話了。 還在尋找自己起跑的理由嗎?先別想這麼多了，跟著我們一起跑，保證你一定會找到愛上路跑的理由。只要在團練時間到達團練地點，就會看到閃閃發光的藍色手環，伴隨著開心悅耳的歡笑聲，跟著R2R在這喧囂的城市中，跑出屬於我們的回憶。 感謝大家看完文章，最後奉上今年最夯的聞液青年照，有幸也貢獻了一張XDD