於前一晚就把今天參賽物資準備好,不慌不忙的凌晨02:30分起床,03:00出門,國道1號轉新竹國道3號,苑裡交流道下再往縣道149線,行駛6公里到達苑港漁港,04:30分 清晨溫度不高20度左右,是非常適合比賽,讓我覺得戰鬥意志高~~整體狀況也非常好~~05:30集合 06:00鳴槍出發 先跑五公里,再轉換公路車40公里,騎完40公里再轉換路跑5公里,計50公里~~

果然西濱快速公路讓我有如電影裡破風的快感~~氣溫不高21度左右,維持配速2分速!果然40公里騎出1小時40分的成績~~＿大會關門03:30分~~這次果然破個人PB值~~5公里以25分完成~~總成績2小時34分玩賽....~~~好興奮ㄚ~~加油.....................~~