跳過炎熱的夏天，自10月恢復路跑

從10月中每兩個星期參加一次路跑的第三場

也是第九場半馬的GLICO跑跑人路跑

其實還真的是挺有趣的，賽事規模不大

不過最吸引人的就是日本大阪跑跑人授權的路跑

雖然明年一月才會實際到大阪去看真正的跑跑人

但先來參加這場路跑也是挺有趣的！

賽事規模不大，早早兩個小時前吃完早餐整理裝備

騎著機車到了會場附近，還好機車位不難找

過個馬路就進到青年公園對面的馬場町會場

因為比較早到，現場有一些拍照打卡送東西的活動

東看看西瞧瞧當然不能錯過免費贈品的好機會

打完卡拿完贈品，上個廁所，寄好衣物袋

還有30分鐘可以好好的慢跑暖身順便拉拉筋

之後隨著主持人帶動暖身操後就準備起跑了

七點準時起跑，天空有很多雲，暫時不用擔心太陽

只是河濱自行車道實在不大，很難消化起跑的人潮

所以前面有很長一段時間都是人擠人慢慢前進

反正大叔我是跑健康不是跑拼命的，也沒打算破PB

一路就順順的跟著人潮，過了兩公里之後才比較好跑

之前看了運動筆記，有人從150公斤跑步甩了70公斤

也完成的全馬的激勵故事，參考他不傷膝蓋的跑法

就是採取小碎步跑法，就是步幅縮小步頻加快一些

感覺還不錯，就順順的跑！

過了第一折返點又跑回原出發拱門，這時太陽出來了

考驗正式開始，真的是很曬，天氣怎麼那麼好！

不過看來小碎步跑法奏效，速度沒掉太多

過了第二折返點之後，開始有比較多攝影師了

真是辛苦那些在大太陽底下拍照的攝影大哥們

最後回到終點，唉唷！2小時9分多，比預期要好～

接過完賽獎牌，領了完賽禮跟成績證明

找一個有陰影的地方好好拉拉筋收操，避免隔天痠痛

還吃了主辦單位提供的BCAA，這味道真是怪！

到底有沒有用我也不知道！至少隔天真的沒鐵腿！

後來抽甚麼限定版跑跑人悠遊卡、贈送BCAA抽獎

當然也都跟我完全無緣！

總之是場報名費比較貴一點的小型路跑！

其他部分中規中矩，也沒特別好或不好！