「2016櫻舞飛揚日月潭環湖路跑」

我的第一場馬拉松，想不到初馬就遇到寒流，還真的是霸王級難忘回憶！

跑完真的什麼都不想，只想回家...以下分享我的初馬跑完的小小心得。

「2016.1.24凌晨3點，好冷..真的好冷！
毅然背著行李準備替自己完成一個夢想。」

我給自己的精神喊話：
1、21k之後才是真正路跑的開始。
2、只要GPS錶警示43次就跑完了。
3、一公里一公里跑一定能跑完。
4、跑到20不能放棄、跑到30更不能放棄、如果能撐過35你上回收車，你會後悔一輩子！
5、冷完就不會再冷了。

接駁車上大家都包得跟肉粽一樣，年輕人、阿伯、阿桑，不管是12k、29k、全馬，都覺得精神非常可嘉阿！但又想我到底在這幹嘛？等等就要在風雨中奔跑，到底能不能撐完每一公里？想著想著，車就到了象山遊客中心了，離開遊覽車～踏上日月潭那一刻，我告訴自己沒有什麼可以阻擋我了！再冷雨再大，我都要完成我的初馬!

到遊客中心才五點，距離開跑還有一個半小時，大家紛紛來到會場，會場依然還是下著綿綿細雨，到場的都躲在象山拱門內保暖，做最後賽前的暖身準備，我也不例外，雙腳一直不斷的小踏步，怕身體又冷下來，盡量保持暖和，時間一直過雨越來越大，我身上就穿一件吊嘎、一件防風防水外套，主要是怕跑10k後會開始流汗，衣服溼掉會更不舒服，在等待中還遇到了跑團幾個跑友，大家都互相加油，希望能順利完賽，在寄放物品後，就各自前往出發區準備了!

在主持人一直倒數著出發時間，越來越接近6:30，大家都已經蓄勢待發，因為再不跑真的快冷死啦！後來又遇到交通事故，為了跑者的安全延遲了15分鐘才出發，大家一起倒數最後10秒，主持人叫大家看前面要做大合照，完全不想動啊！手都硬梆梆不聽使喚，而且太多人根本看不到自己，放棄大合照娛樂，準備衝了～3～2～1出發!

一開始幾乎都是平路跟下坡，除了濕透的鞋子襪子，還有淋著冰冰的雨身軀以外，跑起來還算順暢，也因為平常有跑半馬自主練習的習慣，給自己設定10k左右才進補給站吃喝，其它就是一公里一公里往前進！雨還是不聽使喚，這次的祈求不要下雨好像不奏效，我想是天公伯要給我初馬一個挑戰，看我會不會放棄吧！我當然不會輸給天氣囉！跑到14k上了一次廁所，有點冷到小祖宗快沒知覺，好怕他就這樣離我而去，還好後來慢慢又恢復知覺，在補給站只挑香蕉跟一杯舒跑，不敢吃太多怕又想跑廁所，但又要控制在低溫下不能失去體力，真的不簡單！

沿途的日月潭景色真的非常厲害，因為天冷加上霧氣濃密，整個湖光山色就像一副水墨畫，但我還是沒辦法停下來拍照，一方面是想儘快完成，一方面是手根本連拉拉鍊都很痛阿！找時間非路跑再來好好拍照吧！大約跑到23、24已經有些許跑者，受不了風寒抽筋、上回收車棄賽，也有幾個一度體力不支跑步晃晃的，大家都會上前關心詢問，這真的是亦敵亦友的感覺啊！賽前也有前輩在舞台上述說，今天的路跑遇到霸王寒流，不要硬撐不行就棄賽，身體健康安全比較重要！邊跑邊看到跑者互助真的很感動，希望受傷的跑者都能沒事早日康復.

跑到了24k進入29與全馬分支點，接下來就剩下全馬組別繼續奮戰，真的感受到有點孤單，雖然自己跑得不算很快，但全馬能撐到30也都幾乎很累了，跟在自己身邊前後的跑者真的好少，一公里一公里過去，都很期待補給站的出現，也許是想看到有人的感覺吧，當然有遇到零星的跑者，一定都會互相呼喊加油！加油啊！接著就是一路攏長的下坡道，在這期間告訴自己要加速爭取時間，邊跑也有了覺悟，輕鬆的下坡遲早要還的，現在下坡越長、待會上坡就會越痛苦，一路來到了約32k左右拿紅色信物，接著開始我有點恍惚的時期，往上坡跑真的好辛苦，冰冷手一直不斷張合找回知覺，小腿的肌肉也呈現非常緊繃，一直有快要抽筋的感覺，也讓自己控制跑的力道，深怕一不小心就抽筋受傷，這樣會比慢慢走完還要慢，路上還遇到了落石，在身心都處於緊繃的狀態，真的好想放棄、快要跑不下去了，看到有跑者上回收車，真的很想直接上去結束這一切，好累好冷、真的快跑不下去了... 

在萌生放棄念頭的狀況下，手機播放著五月天的「勇敢」:
有時陣　想要放棄　想要怨嘆　想要流目屎.
等一天　黑暗過去　苦盡甘來　人生滋味才瞭解.
為的彼個將來　要自己　勇敢再勇敢.
讓我一直撐著最後一股動力，在坡道上走走停停，說也剛好！遇到一個跑者前輩，他63歲了，跑的速度跟我差不多，在上坡的路上我們前後一直並排，於是聊起來了，才知道他是經過數十場的老跑者，我這年輕人菜鳥還早呢！他知道我是初馬一直鼓勵我，叫我不要放棄，再撐下去完賽會很有成就感！真的很感謝那個阿伯，是他陪我撐過35-43這段痛苦時期，也讓我順利完成初馬的挑戰！呼！總算跑完了!


跑完後領完完賽物資，回頭看看自己身上裝備，還真是一片狼籍，防水外套都不防水了，跑鞋不只濕透還沾滿泥巴，我的號碼布也像歷盡浩劫般！吃完完賽提供的熱食薑茶、米糕，此時的我只想立馬回家，換上一套乾淨的衣服，舒服的躺在床上呼呼大睡！好幸福~


初馬成功!
2016櫻舞飛揚日月潭環湖路跑.
個人成績：4小時30分56秒.

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