期待已久的高雄國際馬拉松~終於來臨了，由於是報名42K全馬賽事所以近三個月也儘全力的準備~1週至少練跑1次的20K，也在1月底的沙崙半馬賽事中驗收到還滿意的成績(破PB&破2)，但畢竟這次是要跑42K，還是得擬定策略拼看看，所以今天的全馬賽事策略 ~1小時跑10K(約6分整配速)， 第一個小時跑下來差了700公，自我期許要在第二個小時中要補回來，第二個小時跑下來的總里程19.7K(離目標值還差300公尺)，所以第三個小時有再加快一點配速~總算達標了，接下來就是30K以後的挑戰了，此時的體力與耐力都還OK，但大腿酸痛感已越來越明顯，果然在35K時抽筋了(時間3小時30分)，有一個熱心的警察本想幫我推一下腳，但看到他那麼忙的指揮路口交通，我在謝過後趕緊自己拉拉筋，之後勉強以6分到7分的速度繼續跑下去，但心裡還是很擔心什麼時候還會再抽筋，此時藍牙耳機傳來電話~是兩個女兒小米姐姐與喬妹的加油聲(來得適時)~太感動了，雖自己的肌耐力真的已接近極限了，但仍挺住地繼續跑下去，最終感動地跑進世運主場館，晶片成績4小時29分(還算滿意)，畢竟這是自己第一場有準備的全馬 (兩年前在星光馬也曾跑過全馬，但那時在準備不足下 半跑半走地~6小時50分完賽) 在領完初馬賞.獎牌.成績証明後，趕緊去排沖洗區 也意外地遇到協力廠商~林先生，(他也同樣在排沖洗區) 沖洗換裝後趕緊驅車去旗山 參與課內同事的婚宴，但~~哇~在2樓~抓樓梯真是痛苦丫，此時我的雙腳已經非常酸痛了，只得下午回到家後再冰敷了，不過這次後面跑那麼辛苦也代表~練不夠，再加油吧