「原來，路跑鍛鍊的是一個人的心理素質。」這是2016Nike女子半馬給我最大的收穫。

嚴格說起來，我真正開始有章法的訓練跑步是從去年的11月開始，在那之前，我充其量就只是個愛運動的女子，喜歡自由地奔馳，在重訓教練指導下，害怕肌肉掉太多，因此跑量本就不是太大。直到2015/12/20台北馬拉松完成我的人生初馬，拿到了令自己意外的分9成績後，對於路跑這件事，我便開始加倍執著，積極展開以往所沒有的自律訓練生活。

其實對於"訓練"，我真的是個超級幼幼班，從一開始的毫無概念到接受教練男友的悉心指教，以及跑友們的專業知識分享，一步一腳印，嘗試著對我而言都是極其新鮮的各式菜單，無論是間歇、速耐力、山路或者每週都該達標的長距離，這些對於一個空服員而言，都是非常考驗體力的功課，沒錯，我的工作作息往往不固定，也時常因為時差要調節生理時鐘，加上它是個需要長期久站，且非常傷腰傷膝蓋的職業，所以很多人問我，到底哪來的力氣和毅力，颳風下雨也阻擋不了我想跑步的心，大家都說我是瘋子，親愛的，那是因為你們尚未體會到其中的力量，跑步帶給我的東西真的太多太多。

Nike女子半馬之前，我在高雄國際馬拉松25KM超半馬，幸運跑出分4的好成績，也因為短時間內進步的幅度大增，讓我更是push自己還要更快更好，於是，過度的求好心切，跑量激增加上休息不充足的情況下，我在比賽前一週，新舊傷作一次猛力爆發，無力的雙腿讓我心情瞬間跌入谷底，甚至是大哭捶著自己的腳卻依然無能為力，心理建設的確是我第一次面對的一大課題，但我很幸運的有著好多朋友在身旁支持與關心。賽前三天，前輩趙哥告訴我：「想跟妳說受傷就別跑了，但我知道不可能。跑步生涯難免遇到這種情況，也是一種學習，妳實力非常好，而且又有毅力，跑步跑長久，小問題先解決，我們下次再跑目標成績，不是妳做不到。」當下我真的熱淚盈眶，於是我調整好心態，開心的迎接4/10的早晨。

一開始我跟著1'50的pacer們一起前進，跑了2公里後，雙腳開始不適，速度上也就慢了下來，於是退而求其次來到了2'00列車，累積5公里的距離後，麻與痛的感覺開始紛紛湧上，我再放慢了自己的步伐退到了2'10列車，大家都看得出我跑得十分吃力，沿途好多女孩們刷過我身邊都大聲跟我說加油，pacer們也不斷關心我的狀況，這些就是運動帶給人的溫暖啊！雖然第一次有著想棄賽的念頭，但想起極地超馬選手-陳彥博說的金句良言：「心沒有放棄，身體就會跟隨。」這一劑強心針讓我絕不輕言放棄。就這樣一直讓自己的速度咬在2'00-2'10之間，聽說男神修杰楷是2'10列車的亮點，但我大概是當天最不想看到他的女孩吧！(苦笑)

20公里水站前我看到鏡頭還笑得出來，真的是蠻佩服我自己的，因為那正是我開始腎上腺素爆發，要加速衝刺的時候啊！毫無畏懼拔腿狂奔，用pace4'20的速度臉歪嘴斜終於抵達終點。

要懂得花時間去好好做一件事，跑步就是我想去努力的其中之一，它帶給我快樂、健康，還有源源不絕的正能量！最後分享我在cheers讀到的一段話：「最後讓你勝出的，還是熱情與初衷，你會擇善固執，你會一直想辦法，自然會克服逆境。」這就是為什麼我可以忽略疼痛，開心撐到終點的原因。原本給自己的目標是1'47，最終成績是2'06，即使如預期的未能突破PB，但我找回了那個最初讓我熱愛這項運動的理由，是快樂。

後記-

謝謝趙哥的真情鼓勵以及提供專業醫療資訊

謝謝倩姊在賽前幫我貼肌貼減緩腿傷不適感

謝謝一路上為我打氣的女孩與帥pacer們

謝謝和我一起練跑的景美路上競技團友們

最後謝謝我的男友，因為你讓我更堅信自己會一直跑下去，我們要一起變強！

Shelly x Flying Runner

我的雙腳不會停。