此次由神岡獅子會贊助，神岡體育會主辦，由豐原慢跑承辦。先前個人曾經和豐慢勇總和豐慢副總耀耀來試跑過此前半程的路線，大會設在神岡國小，路線安排很好:從神岡國小出發後，經中清路、繞清泉崗機場一周(20K)，後半程和明年晨曦麥香大雅半馬路線有部分重疊，再轉進潭雅神自行車道東西向來回一圈，最後經市場後跑回神岡國小。 一大早與上週相同，早上0400喝一罐雞精兼吃一個便當。本次沿路補給只能用4字形容：就是「超級澎派」！豐慢的補給真的超讚，在會長及耀哥、勇哥的帶動下，真的是把大家補得滿滿的！有各式的水果、高級的加州葡萄、荷包蛋，以及蛋糕、巧克力……等，當然可暢飲辣妹端上的台灣啤酒！但是我仍格守跑馬前、中不飲邪惡飲料的原則，還是過站不停，畢竟跑步教我的並不是只有吃喝風範，因為趕時間拚速度，所以沒很多時間「吃馬」，沿途有看到太魯閣馬拉松抗議推手小劉熱心為PTT跑友治療抽筋的感人畫面。此外，或許是因為42.195的長跑象徵經歷無數的考驗而修成正果，所以最近相當流行跑馬求婚，騙人富於此役在許多跑友的見證下終於與陪伴他征戰無數馬場的阿哪達-賴喔喔求婚了(還浪漫的選在520進場)，馬場再多添一對令人稱羨的佳偶，在此特別恭喜他。瘋狂假面穿西裝戴著人間凶器騙人皮的畫面實在既經典又有喜感。”麻醫”聰哥沉寂多時，也終於重現馬場，並與豐原慢跑南陽分步的眾好友一同完成了畢生難忘的初馬。最後跑完時感謝飛虎長跑的大姊們所提供的湯麵，在在都讓人覺得馬場處處有溫情。 此路線相當好破PB，許多跑友都進步神速，參賽1500人，跑進0330的有11X人。我雖不再名列前茅，但也終於結束了我的近期七連馬，首先一場計距賽是在高雄12小時跑了102公里(分組2)、後隔2週共計6.5場計時賽:鎮西堡志工馬0558(總排3)、石岡0534、太魯閣(全改半)0201、田中0422、日月潭 (試跑0530與正式比賽領跑配速0358)和神岡0352，由連馬成績可知一開始因跑完鎮西堡後泡熱水而略受影響，後來漸入佳境，雖僅各相隔1~6天，但恢復很快，雖然最後沒有回到原來自設的標準0340，但每個星期都無傷完賽，還是相當滿意。重點是我的雙腳應已習慣42K的操練了，肌耐力越來越好，這幾場完全沒有抽筋和黑指甲，因為成績不再是我跑馬唯一的重點，跑得快樂和維持運動的好習慣，朋友之間交疊的回憶才是我跑馬的動力！成績於我如浮雲…(跑不快的藉口！) 再來終於要休息了（今年預計只剩三週後的富邦馬），跑馬不應該是阻礙家庭生活的絆腳石，假日就是應該多陪陪老爹練跑才對。我們明年預計還有大雪山、杉林溪、石岡等許多賽事要完成呢。 值得一提的是，本次送的白色紀念T恤是澳洲品牌2XU，2XU專做運動機能衣，質感柔細且透氣，穿起來相當舒服，2XU的台灣代理商就在豐原，能找到他們贊助真是厲害，足見交情匪淺！有感於今年年初曾因分組三而獲得一件機能褲，我在試跑明年葫蘆墩馬拉松路線時還為他們無償代言呢。在此特別預告一下:明年葫蘆墩馬拉松路線將有所調整:第一屆路線是公老坪半馬；第二屆路線是體育場繞豐原大道；第三屆路線是南陽山到崑山國小的超硬斗山路；第四屆路線是先繞一圈豐原大道接南陽山半程山路；第五屆路線同第三屆(該場個人因天時、地利、人和皆有，0341完賽，僥倖榮獲分組三)；明年第六屆則將改跑一圈豐原大道再轉進豐洲科學園區，比鄰大甲溪畔，跑馬之餘也可遙望高鐵經過時的景象。最後要再次感謝其他豐慢弟兄擔任本場的工作人員（補給站、攝影、寄物區、終點等）都沒能下場跑馬，腳應該超癢、肚子應該超餓吧！雖然因為身分因素，明年不再是豐慢會員，但我相信只要您願意提供任何改進意見，豐原慢跑協會都會盡其所能來滿足你。