這次南投馬避免當天往返太勞累有提早一天到埔里,從天氣預報知道當天降雨機率還蠻高的,一早從飯店步行至會場,就飄著小雨,到了會場走到運動筆記配速列車休息帳篷,就趕緊準備待會起跑裝備,越接近比賽時雨有逐漸變大,心想這次應該會在雨中跑步了,這次與我一起擔任配速列車的是蔡佳真,一開始我們還有點擔心這場配速能不能準點,不過我們還是有按照我們事先規劃,因為前5K是緩下坡,就以4:50均速起跑,除了第1K有點爆衝,後面就有按照我們規劃的時間再配.

        6~14K就開始上坡,原先大概是抓5:10再配,後來有幾K速度有比預計的慢一些,原本前5K有爭取一些時間的,但是從這一段開始就逐漸消耗一些時間了,要跑到折返點這一段算是比較陡一段路,原本真真還有些擔心後半段時間會不會不足,想說將完賽成績再往後延到1小時47分完賽的,不過我就說我們就盡力跑就好,先不管完賽成績,就還是按照我們的速度再跑.

        14~21K這一段從折返點的下坡之後到終點,路就較平坦我們就大概以每K5:00跑回終點,最終以1:44完成這次南投馬半馬配速,順離達標

        一開始起跑時原本是一直跑在內側,真真有提醒我說會往外側偏,後來也有察覺除了趕緊修正外並和真真互換位置,也感謝真真的提醒,另外也要感謝從一開始到結速幾乎全程都有跟上這般列車的兩位跑者致謝,延路互相報時互相提醒,也讓這次配速列車能準時到站.

                       6K處(感謝汪汪攝影師提供照片)

  中台禪寺 (感謝賴國勝攝影師提供照片)

    (感謝葉昶鑛攝影師提供照片)

     (感謝運動筆記提供照片)

    終點照(感謝蔡明哲攝影師提供照片)

                    終點照(感謝蔡明哲攝影師提供照片)