上回去逛鞋店，店員將鞋子翻轉來回介紹一遍後，特別將「中底」比喻為「跑鞋之心」...正好這篇評測重點也是「中底」，當然了解一雙跑鞋，我也從它的「心」開始說起吧！

跑鞋的核心-中底

什麼是「中底」？？中底就是整個鞋底「中間」的那層，而最下層的叫做「大底」。大底多半較薄並且因直接接觸地面，因此會比中底更耐磨；而中底則負責了跑鞋緩衝、避震、穩定...特性，因此是比較偏柔軟的材質。

中底可說是一雙跑鞋開發的核心，也引響了跑鞋的走向與系列化。

PUMA IGNITE 系列(圖片來源：PUMA、運動筆記)

在2015年初，PUMA發表了一系列的跑鞋，其中以革命性、強調歷時9年的時間來研發，並以「史上最優異的中底」形容，那就是「IGNITE 系列」了！

評測者介紹

在介紹PUMA IGNITE 3 PWRcool前，請容我介紹一下自己。

池力奇，竹東人，業餘跑者/自營業/孩子的爸

將跑步當作修行，努力在跑步中學習領悟與沈澱，也將感受化作文字努力前進中。

●跑齡4年(2012年四月起)，2013年10月完成初馬。
●至2017年3月，全程馬拉松參賽記錄54場，1場12小時計時賽。
●全馬PB 03:20:19(2015新竹城市馬拉松)。
●半馬PB 01:30:21(2014苗栗西濱馬拉松)。

PUMA IGNITE3 PWRCOOL的對比色

在配色上，PUMA IGNITE3 PWRCOOL讓人感覺還滿順眼的！

對比色的PUMA IGNITE3 PWRCOOL(圖片來源：力奇)

最主要原因是 IGNITE系列較喜歡單一色，而PUMA IGNITE3 PWRCOOL使用了螢光橘，巧妙了搭配了色彩學中的對比色「藍色」，並且出現的位置是稍微點綴，輕輕勾勒，這種若有似無的感覺，讓人忍不住多看幾眼。

外骨骼的足根支撐

足跟支撐決定了落地與起步時的穩定，許多跑鞋會在足根部分加強，並坐在夾層中，然而過硬或是過厚其實效果都不太好。

外骨骼的足根支撐(圖片來源：力奇)

PUMA IGNITE系列擁有簡約的外形設計，在全新的2017 PUMA IGNITE3中，特別的加強了「足根支撐」。以外骨骼的造型設計，從側邊向上升至足根上方匯集，適度的簍空，讓足根得到最有效的支撐。

史上最優異的中底IGNITE

「IGNITE系列」是PUMA跑鞋中擁有「史上最優異的中底」的美譽。

史上最佳中底IGNITE(圖片來源：力奇)

「IGNITE」系列的中底材質「IGNITE Foam」擁有絕佳的避震、舒適與輕量特性，即便來到的第三代僅在外觀上變化，材質仍然是相同的。

史上最佳中底IGNITE(圖片來源：力奇)

依據官方說法「IGNITE兼顧了競速跑鞋無法達到避震與緩衝，擁有良好的動能反饋，可以讓跑者跑得更快更省力」。2015至今PUMA還是強力主打，可想它在PUMA眾跑鞋中仍然佔領著無與倫比的重要地位。

涼感科技PWRcool

PUMA跑鞋中有二個分別強調冷暖重要科技，那就是PWRwarm(保暖科技)與PWRcool(涼感科技)。

透氣涼爽的網眼布材質(圖片來源：力奇)

PUMA IGNITE3 PWRCOOL導入PWRCOOL，透過涼感布織布材質，縫製於鞋舌內側及鞋墊中層之中，讓雙足能夠感受到絕佳的溫度控制。

鞋墊也應用了PWRCOOL(圖片來源：力奇)

加上結合了Open Airmesh發泡式材質及網布的設計，讓整雙PUMA IGNITE3 PWRCOOL，猶如為夏日打造一般，即便再炎熱，雙足都能感受到舒適、透氣、涼爽的暢快奔馳感。

中底與大底的箭型刻紋

2017全新進化的PUMA IGNITE 3，以箭型刻紋在中底外側，鞋底的箭紋了取代了開溝，讓中底的動能反饋轉換為起步時的推力，將IGNITE的彈力搭配大底的推力，更得到強大的發揮。

箭形紋的大底與IGNITE中底(圖片來源：力奇)

以專業類型的跑鞋來說，PUMA IGNITE3 PWRCOOL更能帶來最佳能量回彈與舒適性，並徹底速度潛能。

實測感受

PUMA IGNITE3 PWRCOOL的鞋面以網布設計取代了以往的布面層，相較前幾代更輕加量。而看似簡單的輕量網布，在內層卻有如骨架一般置入了箭形的區塊，使足部在彎曲、推蹬動作時更佳順暢。

舒適Q彈(圖片來源：力奇)

PUMA IGNITE3 PWRCOOL以「夏日打造」，穿上它透氣度與涼爽感雙足給了我正面的答覆。在稍微動動身、跳一跳...，感覺上，比前幾代更為合腳，不太有那種卡卡前足緊繃的感覺。

炎熱天氣依然涼爽(圖片來源：力奇)

路跑10km

「竹東」是我熟悉的地方，有河濱公園、有坡度、外環道、直線路段...是我最習慣也最常跑的地方，當然也就是測試IGNITE3 PWRCOOL的絕佳地點。

我的練習路段以柏油路為主(圖片來源：力奇)

直線加速依然順暢(圖片來源：力奇)

這裡大多是柏油路，相較較常穿的避震鞋款，在接觸地面時的反作用力，PUMA IGNITE3 PWRCOOL卻是提供了較為溫和的舒適感，在直線路段也可以穩定加速並延續步頻，是非常良好的舒適表現。

總結

即將來到四月，在春夏交替，如果有雙一雙擁有舒適與涼感的跑鞋，那麼還真是個幸福的跑者。

適合夏天的好鞋-PUMA IGNITE3 PWRCOOL(圖片來源：力奇)

PUMA IGNITE3 PWRCOOL雖然強調全面進化，仍然維持在 IGNITE系列的小幅變化，畢竟強調的還是那絕佳的動能反饋以及史上最優異的中底-IGNITE。

比較PUMA系列鞋款，PUMA IGNITE3 PWRCOOL其實我還滿喜歡的，主要原因還是在舒適表現上，包含涼感透氣以及奔跑回彈...，當然這搶眼螢光橘搭配對比藍線，也挺適合低調的我。

穿跑鞋上班的好處是「想跑就跑」(圖片來源：力奇)

PUMA跑鞋除了功能外更擁有品牌形象之一「時尚感」，在外型上都別具巧思。我天天跑步，甚至午餐也會跑著去，當然能夠穿著上班的跑鞋，我個人是滿喜歡的。

你找到適合自己的跑鞋了嗎？(圖片來源：力奇)

最後，還是老話，跑鞋的選擇百百種，不管哪個廠牌鞋款都仍有其特色。上回在跑步學堂裡聽到一句教練說的話：『一生中如果找到一雙適合的跑鞋，那麼是一個真的幸福的跑者。』

跑友們，你找到了嗎？