當初會報名小琉球路跑，很單純的原因是想帶著孩子出遊，順便運動一下，但在加入醫護鐵人之後，突然發現醫鐵的行程有支援本場賽事，於是抱著跟夥伴學習的心情，答應一起出任務，因此，就創造了許多第一次的回憶。

  因為小琉球位處離島，於是我們在前一天就依照主辦單位配合的接駁計畫時間前往高雄火車站搭接駁車往屏東東港搭船，天氣很好，風浪其實不大，但可能是因為離午餐時間太近，又坐在船艙中間靠前面，所以我竟然暈船XD~，但還好是乘坐時間並不長，在我即將想吐之前，船到達了目的地~小琉球。

  在小琉球，最普遍的交通工具是機車，我們與套裝行程的民宿老闆聯絡後，領了機車，先到達民宿放置行李，趁天還很亮，先騎著車環島逛一下，順便到琉球國中會場勘查一下，工作人員相當忙碌的在佈置各種動線及物資，各補給站的帳篷也已經搭好就定位，準備迎接隔一天的賽事。

  在還沒來小琉球之前，其實一直沒概念到底小琉球有多大，只知道跑環島一圈就可以跑遍了，整個只幻想是個四面環海的地方，但在騎車繞了一圈之後，知道這裡還有高低起伏的山路，而且風景真的是超棒的。當天晚上與醫鐵夥伴吃完晚餐之後，還配合導覽活動去體驗了小琉球的夜間風情，海風徐徐，那感覺實在太舒服啦，但為了隔天的路跑賽事，還是回到民宿，早早準備休息啦!

   此賽事是由交通部觀光局大鵬灣風景管理處指導，中華民國全民樂活促進協會主辦，海上明珠小琉球是全台唯一的珊瑚島，沒有東北季風影響使得四季均適合渡假。在經歷2016年島上的道路整修後， 讓2017年的賽事路線能夠跑的更平穩更舒適。讓愛跑的你跑在珊瑚礁環抱的海岸線，享受上下起伏丘陵地形的挑戰，讓大家更能證明自己的實力及潛力。

競賽路線圖

路線等高圖

    早上五點，天還沒亮，跟小孩早早起床，到早餐店吃個飽飽的早餐，騎車到達琉球國中會場，醫護鐵人的夥伴也都到了，這個是我加入醫鐵以來，第一次跟大家一起出任務，其實心裡還是相當緊張，但是看到大家都非常期待今天的賽事，此次賽事，醫護鐵人出動了3位42.195KM，兩位14.5KM的跑者，我跟會長十一月是同組的，大家複習了CPR的步驟及叮嚀各項注意事項之後，由42.195KM先出發，此時已陽光普照。                                                                     準備起跑囉

    其實因為右腳踝曾經受過傷，路跑其實一直不是我主要的運動項目，應該是我用來驗證我運動之後心肺功能及肌力的一項測驗，所以我挑戰過的賽事最多就是半馬，此次的路跑距離14.5KM對我來說，應該不是大的問題，反而是第一次出醫鐵任務，是讓我比較緊張的，醫護鐵人，是由一群熱血的醫師、護理師以及緊急醫療技術員(EMT)所組成的。我們本身是選手，要在一定的時間內完賽，也要盡力幫助賽場上需要幫忙的選手。

    而且啊，我跑步有個不好的習慣，一般跑步起跑會習慣跑前面，在前3K起跑時就會開始後悔，開始覺得腳痛，開始罵自己幹嘛要來跑步，心理超級多OS的，一直到了3K左右，整個身體熱起來之後，這個念頭才會停止，但是這次，我們因為身穿醫鐵背心，不是要拚第一的，於是我們是等到大部分的選手都出發了，我們壓後慢慢地往前跑，然後，我就發現，我的3K症候群不見了，因為慢慢跑，要一路注意跑者的狀況，根本沒時間浮現自己的內心OS小劇場了XD~

   跑著跑著，覺得好熱啊，而且開始出現了高低起伏的路況，這才開始覺得這條路跑路線不簡單呀!還好平常肌力訓練很足夠，所以還有心情可以看看海景。

    因為是環島賽事，全馬跑者需要跑三圈，14.5KM跑一圈，因為不同時間起跑，我們又是慢慢跑，所以陸續會開始遇到全馬跑很快的跑者超過我，也是個奇妙的經驗，我一開始就跟會長分開跑，一直以為他跑很遠了，結果在一個緩上坡時，他一邊跟大家打招呼，一邊就跑到我身邊XD~，原來會長已經先在前一個休息點為大家服務過了，我們沿路陸續遇到因為坡度太陡、太熱造成腿部不適的跑者，所以使用撒隆巴斯及冷凍噴劑讓他們稍微緩解不舒服，也教導簡單拉筋放鬆的技巧。

   會長十一月往前先跑，我繼續以自己速度前進著，陸續有人超過我，令我驚訝的是，跑過去的跑者，好多會回頭對我笑一下，更有跑過我就跟我說**醫護鐵人好棒，你要加油喔!!**~

媽呀!!我第一次跑步會有人對我這樣熱情耶，真的是超級開心的，沿路就這樣邊跑邊救護的慢慢前進。

來到10K囉!!

   天氣一樣是超級炎熱，我又在某個休息點遇到會長十一月囉!越來越多跑者開始需要幫忙，我們一樣協助後繼續我們的賽程，這次我跟會長一起跑了一小段，突然，我們看到一群人趴在地上，似乎是有緊急狀況，我的腦袋開始浮現..不會吧，我第一次醫鐵救護就遇到倒地不起的，腦子才在想，我跟會長的腿已經加快速度跑向那群人，直到我們跑近看清楚了..呼，差點髒話都要飆出來，因為是一群遊客，趴在地上跟一隻超大的陸龜拍照，遠遠看就像有人倒地不起的樣子，這時我跟會長才鬆了一口氣，當然也要跟主角合影來一張XD~~。

就是這隻烏龜讓我們開四分速@@~

   快到終點囉，開始遇到一些7KM健康組的跑者，很多是一家人一起參與，所以也有國小或國中的跑者，因為坡度多，天氣熱，其實小孩也開始會有一些不舒服，我們也建議家長讓小孩慢慢走，補充水分，到補給站要吃點東西。

   以往參加的路跑，10K左右賽事大概都是1小時左右完賽，這場路跑，一邊救護一邊跑，也沒時間去管跑了多久，自己的小孩因為已經17歲，所以就讓他自己去完成賽事，回到終點時，小孩已經回來好久了，我在醫護站旁邊休息時，也有幾位跑者需要斯隆巴斯噴劑舒緩及冰塊冰敷的，正準備要離場，有幾位跑者帶了一位全身冒冷汗，手腳發麻的同伴到醫護站，身為遠距護理師的職責本能就先協助請醫護站拿血壓計量測血壓，此跑者有高血壓病史，早上沒吃降壓藥，只吃了饅頭跟一杯豆漿，沿路因為自覺賽程不長，所以幾乎沒有停下來喝水及吃補給站的食物，協助量測血壓正常，大家開始拿出運動飲料及餅乾讓他慢慢吃，約十分鐘後，此跑者已無冒冷汗狀況，手腳發麻情形也減輕，於是我就開始跟跑者的妻子做一些跑前的飲食衛教，該跑者休息後已無不適症狀，由同伴協助帶回休息。

   路跑結束後，因為下午才要搭船，而且小琉球的海景是非常棒的，所以就跟小孩去了潮間帶踏浪及浮潛，不知是否大家都在陸續搭船回台灣本島去，在浮潛時浪起伏特別大，讓我看綠蠵龜看到竟然也暈了起來XD~~但是，海邊跟海底世界都好美啊!!!這次的小琉球玩跑實在CP值太高了啊!

   本次賽事結束，由聯合報 記者蔣繼平採訪會長十一月之後，在2017/03/19於聯合報網站報導了~「醫護鐵人」成員來自全台 如何支援每周各地賽事？路跑照片取材即是來自於（2017 海上明珠小琉球路跑賽），哈哈，第一次路跑上新聞ㄟ，好開心啊!!

   而且在3/29時，外交部國際傳播司 Taiwan Today的頭條新聞也以~Angel athletes offer medical aid to fellowcompetitors 為題報導了醫護鐵人的相關新聞，這下子是出名出到外國去了呀，我作夢都想不到呢!!

   下次在賽道上，如果大家再遇到我們，別忘了跟我們微笑、加油打氣，我們會繼續抱著~~*與大家一起平安完賽*的心情，跟大家一起完成每一場的賽事喔!!

醫鐵任務~~未完待續!!!

聯合報報導網址連結: https://udn.com/news/story/9/2352114

外交部國際傳播司 Taiwan Today報導網址連結:

http://www.taiwantoday.tw/news.php?unit=10&post=113219

1.賽事基本資料（2017 海上明珠小琉球路跑賽）

1.1賽事項目： 42.195KM環島馬拉松挑戰組/43.5K環島馬拉松接力組/14.5KM環島挑戰組/7K路跑休閒組。

1.2本次觀測項目： 14.5KM環島挑戰組。

1.3賽事日期及天氣：

2017/3/12(日) 開賽06:30天氣晴

1.4賽事地點：皆由琉球國中出發，採環島方式。

1.4.1賽事路線: 琉球國中起點—碧雲寺—大福加油站—環島公路(1圈) —大福加油站—琉球國中終點。

1.5參賽或完賽人數分析：（伊貝特）

1.5.1參賽：42.195KM環島馬拉松挑戰組限額1200人、/43.5K環島馬拉松接力組限額200組/14.5KM環島挑戰組限額1600人/7K路跑休閒組限額2000人。

2軟體★★★☆☆

2.1賽前

2.1.1報名系統★★★★☆

伊貝特

2.1.2FB資訊更新★★★★★

於賽前半年一直在更新賽事注意事項，賽後有提供許多照片以及跑友分享

網址: https://www.facebook.com/liuchiurun/

2.1.3選手關懷(email)☆☆☆☆☆

無特別提供。

2.1.4選手秩序冊★★★★☆。

A.內容詳盡度 ★★★★☆

贊助商：有　賽事地圖：有　大會賽事規定：有

B.製作精美度★★★★☆

C.多國語系支援　中文：有　英文：有　日文：無

2.1.5選手說明會☆☆☆☆☆

A.選手說明會　無 (路跑比賽大多不會有)

2.1.6賽事導覽☆☆☆☆☆

A.賽事導覽　無

2.2賽中及賽後

2.2.1人力配置合理度★★★★☆

A.大會處：引導人員及交管指揮人員還算充足。

B.寄物處：動線流暢無擁擠的情形。

C.交通指引：因位於離島，大會提供巴士及船票接駁計畫供選手選擇使用，現場提供周邊停車，指引清楚。

D.賽後成績發放：會場以電腦列印成績單發放，會後有電子化成績單公告。

E.賽後晶片退款：無。

F.補給站：人力充足，賽事補給品算充足。

2.2.2賽中補給醫療救難完善度★★★☆☆

A.賽中補給站：★★★☆☆

因為環島賽，2-3公里設一個補給站，主要為水、水果、少數鹹食熟食以及運動飲料。

B.醫療站：★★★☆☆

沿途有機車巡邏，終點處設立醫療站以方便跑友。

2.2.3賽道規劃流暢度★★★★☆

A.路跑動線流暢，不須折返且路線清楚，42.195KM環島三圈採領取信物方式，沒發生跑錯事件。

2.2.4賽事規則嚴謹度★★★★☆

終點區設置裁判。

A.賽事規則合理性★★★★☆

無特別規定關門時間。

2.2.5賽事包裝特色度★★★★☆

這條路線非常地美，伴著風光明媚的天氣，雖然路途很硬，但很值得參加。

3硬體★★★☆☆

3.1賽前

3.1.1在琉球國中操場，動線清楚。

3.1.2露營區

無。

3.2賽中

3.2.1設施設置合宜度★★★★☆

A.舞台及音響：現場音響OK。

B.廠商及賽後休息區★★★★☆

賽後休息區現場有帳篷以及淋浴處。

C.賽後補給站★★★★☆

大會提供熟食粽子、餅乾、水、運動飲料。

D.賽事終點家屬歡迎區★★★☆☆

無特別規畫。

3.2.2賽道里程準確度★★☆☆☆

A.賽事或賽道認證

無。

3.2.4停車空位充足度★★★★☆

周邊停車方便。

3.3選手識別實用度★★★☆☆

號碼布為紙質，比較薄。

2.4參賽贈品C/P值★★★★☆

除了獎牌以外，另外還有一個具有代表琉球的海龜鑰匙圈，很可愛。

2.4綜合C/P值★★★★☆

賽事地點優美，主辦單位用心，是個適合全家大小玩跑的賽事。