https://youtu.be/ttw3WjJUkdU

//Come Undone//-Duran Duran

音樂常常是靈魂

在某些時候的最好陪伴

那旋律

那某段的詞句

總是切中了可能是自己沒由來的心情

……

除了賽事

我幾乎每個週末假日都會來上一段超過20K以上的長跑

有時河濱

有時海邊

有時山林

大多時候都是我獨自一人或快或慢的跑著

也許孤獨但不寂寞

有天地大自然最寬厚胸懷的擁抱

有手機下載喜歡的音樂歌曲的心情陪伴

這首/Come Undone/也在其中,也是我的鍾愛之一

沉緬在歌曲中,一公里一公里的就過去了

我最愛的是歌裡Lamya的伴唱

從她第一句的開口就讓大家驚為天人

更不要說最後段主唱Simon牽她出來獨秀的2分多鐘

那歌喉與freestyle的靈魂唱功,真是既讓人驚艷也嘆服……

跑步常常在一首接一首歌或純音樂的帶領下

5k過了

10k過了

20k到了

意猶未境我曾一路在西濱海邊跑了37k

真是瘋了也夠了……

兩個月沒參加賽事的暑假

每個週末假日的長跑都是這樣過的

那些歌曲演繹著我很多的心情

在跑步的過程中

有心情

有心事

也串接著許久懷舊與故事

當然有時也處在一種放空/忘空

也極好

亦如閒雲一朵

風往那吹我往那走………

暑假結束囉！…

一開學接連兩個賽事

上週的在石門水庫的/男子漢半馬/

接這這週日今天的/亞洲動感越野/

賽事是一種肉體的試煉

但用精神靈魂去支撐承受並感覺

某種認知裡我覺得賽事對肉體的/折磨/是一種脫離庸碌生活的祭典

透過這種強烈呼吸筋骨肌肉能量燃燒汗水淋漓的儀式

感知自己真實生命如實的存在

我們常在人生不停的為/他人/奔波忙碌不一定無怨無悔也無痛無累

但常聽不到自己的/呼吸/與/心跳/和一點自私給自己的意識

在壓迫自己的賽事裡

我清楚感覺的自己胸腹肺腔洶湧的呼吸

我清楚的聽到自己心臟脈搏用力的跳動

我清楚的被傳達每一部份肌肉筯骨的酸楚與疲累

噢！我明白此刻不是生活或人生

這一刻這一課是在感覺與認識自己在生活與人生中的那個叫做自己的/生命/

………

週日貓空越野賽事

山路越野並不容易

連兩週都是不好跑的山路和山岳

對我並不年輕的肉體確實是頗巨大的受

到了最後段幾公里真的就是力不從心了

也啓動了跑跑走走的模式撐到終點

每一次比賽都是痛苦的

但痛苦代表一種知覺的絕對清醒

只要有能力並盡力撐過

那最深的痛苦會帶來最大差距的快樂

踏過終點那一霎所有的汗水疲累都會甘之如飴了…