從心、重新出發的超馬6小時賽

運動賽事
發表於 2014/11/10 930 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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計距賽,就是在規定時間內計算選手跑了多少里程,常見的有6小時、12小時、24小時賽。另一個則是計時賽,就是在規定距離內計算選手用多少時間完成,常見的有21公里半程馬拉松賽與42公里全程馬拉松賽。 這是我第二場6小時賽,回想起前一次年初的超馬嘉年華,跑到5小時達到全馬門檻以後就停下來再也不想跑了,直到現在還是有些遺憾,因為累的不是身體,而是心。 賽前設定6小時用6分半速跑完54K,也就是每小時跑22.5圈。起跑的時候太陽被雲層擋住,跑起來還算舒服,前2圈就控制在2:30內。不過好友 弘虎提醒,前面可以多累積一點里程數,因為繞圈賽都是用相同的肌群,後面會比較疲累。 前2個小時結束後跑了49圈,比預定的多了4圈,身體的疲勞程度遠遠超過我想像,到了第3個小時只剩下22圈,而且太陽也出來了,跑的真是痛苦,一度只想跑到全馬的門檻就停了。正當負面的情緒不斷的侵蝕著心靈,這時聽到主持人 鄒雙喜在講田馥綱大哥的爸爸80歲還挑戰初馬成功,心想實在是太厲害了,這時旁邊剛好是 梁佳莉姐,他和我說田爸爸80歲挑戰初馬的那一場,他也帶著60歲的梁媽媽挑戰初馬,而且6小時43分完賽,真的是太厲害了!!! 就這樣84圈開始和佳莉姐一起跑了很多圈,也和我分享了很多國外有特色的馬拉松賽事,讓人心神嚮往之。後來有一段一度想要用走路來調整一下,但是在佳莉姐的鼓勵下,即使跑再慢也不要用走的,這樣才是超馬訓練的一環,也是超馬的精神。自此,每當想停下來用走的時候,或是速度又加快的時候,總是會提醒自己「跑再慢也要用跑的」,這也是我參加這場賽事的最主要目的─為了接下來的冬山河和鎮西堡100K做準備,謝謝佳莉姐! 第4和第5小時合計只跑了39圈,雖然慢卻還是持續的在累積中。最後一小時又遇上了貴人─ZIV的陳俊銘大哥和補給王的小葉哥,本來跑了很累臉很臭的我,面對大砲還是要維持笑容阿XD,所以就這樣笑著跑半圈,然後放空跑半圈,沒想到最後還跑了22圈。最後6小時共跑了132圈,大會紀錄55.81K,總排16名(雖然只有61個參賽者XD),也超越了自己的超馬最遠紀錄!!! 感謝 楊盛合的訊息,才報名到這場比賽,也在近距離觀察超馬神人們的堅強實力,也感謝 HongWei Liao和MIX以及弘虎在賽場上的互相鼓勵,更感謝台積電慢跑社和錸德慢跑社準備的豐盛補給。這場比賽對於模擬冬山河100K有很大的幫助!!! 圖1:感謝ZIV和陳俊銘大哥的拍攝!實在是太帥啦XD 圖2:感謝補給王和小葉哥的拍攝!大家雖然累~但是都在場上繼續奮戰! 圖3:今天一起打拼的戰友!!!賽前大家一起來一張~~~ 圖4:成績有達到高標!太棒了!

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