如果名古屋女子馬是談一場42.195公里的戀愛，那今年主辦單位從NIKE換成NB，是要我劈腿的意思嗎？連兩年都抽中名古屋女子馬真讓我受寵若驚啊！

2017年我還很歡樂，帶著手機變裝米妮玩了42公里回來，同年10月受過Garmin全馬PB班的洗禮，發現了一個更好玩的領域，手機也不帶了，完全沉浸在跑步的狀態中。

【吃緊弄破碗】

1月28日渣打馬跑出個人最佳成績之後，突然沒有Garmin課表的日子讓人好空虛，眼看離接下來的名古屋馬還有1個半月左右，不想放棄前面4個月的扎實訓練，左思右量之下把之前的課表各抽出一點來跑，希望能把這種精實的感覺維持到名古屋馬前。

而在決定跑自己制定的課表之前，某天不小心跑出了個人最佳5公里(22:14)與10公里(48:13)的成績，RQ跑力上升之後就貪心的想要用新的速度區間去跑，而心律區間也重新設定，畢竟後來看數據發現渣打馬用190以上的心率跑完最後的4公里，我個人覺得很不科學啊！(一定是最大心率沒測到)

然而用新的區間跑完一次大課-循航間歇之後，發現心裡或許覺得自己可以，但是身體卻實際告訴你它不行，換來的結果就是左膝內側受傷。休息了幾天覺得它不痛了又去跑，結果又痛了起來，就這樣反反覆覆的到了倒數的兩個禮拜前，心裡很荒。

出國前3天跟Garmin的跑友有個小聚會，當中冠廷跟我說：「不要想太多，好好去享受賽事。」

那時候我還不太懂什麼是「享受賽事」，我只想要進步我想要追求更好的成績，腦袋被各種數字塞滿。

大家換下跑服之後突然有點認不得耶！那天燈光好氣氛佳，可以這樣聊聊電影很不錯！冠廷跟我說：「不要想太多，好好去享受賽事。」

前一天聽聞機場通往名古屋的快線故障，一下飛機就搭巴士到榮站轉乘名城線直奔EXPO，巴士滿滿都是人連中間走道也坐滿了。

運筆包真的是超好用的，尤其是側邊拉鍊可以直接拿包包中間的物品。

拿到號碼布跟到姓名牆上找自己的名字，跟去年一樣都沒變，而我今年一樣還是被分在G區。

是茂木！就是一個迷妹眼冒愛心的狀態，有看過日劇《陸王》的都知道。

跟去年比起來，今年的天氣算是很棒的，早上7點到地鐵站已經滿滿的都是跑者，到了會場輕便雨衣是必備，因為從寄物後到出發至少還有1個小時。

【迷惘是為了看見堅強】

前一晚直接把已在台灣整理好的路跑用品拿出來別上號碼布，腰包已經備妥各種補給，BCAA膠囊、SIS電解能量膠、鹽糖、能量糖...等，而糖果類的包裝都已先撕開一個小缺口以便拿取，簡單來說一切比照渣打馬辦理。

一早起床打開手機，收到百傑媽媽音速的鼓勵，心裡很感動。

到達會場整裝寄物後就跟Stacy、Daisy就分散了，廁所排隊解決完首要大事就往分區走去並暖身。

9點10分馬拉松開始，感覺今年的參賽選手變多，前面5公里想要維持速度就必須左右閃躲前方的參賽者，心中謹記國鋒教練的心法「專心足下」「鬆緊鬆」。

這種感覺維持了12公里之後，左膝內側舊傷痛感開始浮現，我已經覺得我不想跑了，心裡的撞牆期來的又急又快，但是我還有30公里，想到Garmin賽前大團練國鋒教練說的「學會自立」，在賽道上只有自己，必需學著怎麼讓自己無傷的跑回終點。名古屋馬2.5公里就有個水站，大會手冊跟官方網頁都有標示，我內心打算以水站為一個單位，專心跑完2.5公里之後進站補給。

約莫是2公里處人潮眾多，官方統計今年人數比去年多了2058人，總人數來到21915人，再度拿下金氏世界紀錄。(攝影師：詹詹)

16公里處，完全沒有發現詹詹就在賽道旁邊，那時內心小劇場正火熱上演。(攝影師：詹詹)

一路上我好似在說單口相聲，跟心裡的自己一問一答。

「我腳還有傷，就算跑也無法達到自己的預期，那我還要跑嗎？」

「臨陣脫逃不可取喔(搖食指)，每次跑馬都是個未知的旅程啊。」

「我到底為什麼要跑，我根本還沒準備好？」

「人生永遠都沒有準備好的那天，都是在探索。」

「為什麼塔拉烏瑪拉人可以跑完腳都不會痛，我的腳跟有拉回屁股正下方嗎？」

「現在才在想這個會不會太晚，專心就對了！」

「要不要拼了，就算跑完掰咖？」

「不行，之後還要玩4天！可以讓自己更漂亮的完成吧！」

一直到問到了「為什麼喜歡跑步？」這個每次都會出現的必考題之後，我好像有點懂了，想起一些事而轉念，從出發到現在的過程不就是跑步之所以玩味的地方，跑步可以讓你在不同的狀態下更了解自己。痛苦的也好、開心的也好、不甘心的也好，這都是個人性格浮現最誠實的一刻，慶幸自己沒有被我執沖昏頭，以不受傷的前提下穩穩的跑完。一個人的速度快慢不代表人品，頂多就是「他很努力非常自律」，但身邊跑到走火入魔是非不分的也不少，後來體會到在準備賽事、享受賽事的過程才是最值得細細回味的，至於完成的成績那只是眾多結果中的一個結果。

可以失敗但不要害怕失敗

完賽時間 04:15:08，我的第十馬，名古屋女子馬，我依然期待那個更好的自己在終點等我。

完賽時間 04:15:08，我的第十馬，名古屋女子馬。雖然不滿意但那也是我生命歷練過程中的養分，沒有奮戰怎麼會知道擁有的可貴。

【積極的失敗】

最後2公里，你要用什麼樣的態度進終點？

是要選擇消極的接受還是積極的失敗？

看見40公里的舉牌時，其實手錶GPS已經多了快1公里了，心裡想著總算我也跑到了這裡，雙腿除了左膝舊傷之外，只有跑久才會有的痠痛。遠遠的看見名古屋巨蛋圓頂造型，兩旁夾道歡迎的民眾距離終點越近人越多，一轉彎聽見熟悉的音樂「Mamma Mia」(到底為什麼每年都要用同一首？)，我知道我又離內心的那個自己近了一點。

雖然知道狀況不好，除了內心的堅定之外，總有個速度是可以把自己穩穩送回終點的，我很慶幸自己到最後都沒有放棄。

這是今年NB的短片，切切實實的描寫了我的心境，熱心跑友冠廷更翻譯成中文。

https://www.facebook.com/kay.chen.5494/videos/10214210051239148/

沒關係，相信現在的自己。

【賽後檢討】

1.賽前一個半月的課表訓練太勉強自己了，傷到左膝還硬要吃課表。

2.賽前沒有做到把自己置身事外當個局外人，還不斷的應邀出席大小活動。

3.之後國外馬都要賽前兩天抵達該地，不然心裡真的是太緊張了，深怕還沒出發就被關門。

4.賽前一天太晚就寢。

賽後坐在開往OUTLET的巴士上(對！我們就是跑完一個全馬之後還死要去逛街。)，還是不爭氣的偷偷的掉了幾滴懊悔眼淚，覺得沒有把自己照顧好 ，看到手機群組傳來訊息圖片，WILL說跑的不錯很穩，原來還有人在默默關心的感覺真好。

均速 5:55 / 均心 175 / 均頻 180