2018雲林半馬第一次試跑
此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
正式比賽前安排試跑,是籌備賽事必要的過程,2018雲林半馬基本上路線沒有多大改變,但還是要針對路線再多次實際勘查,這次特別召募幾位實力相當的半馬選手來實際路測.年齡級距3.4.5.6年級都有,半馬實力在100分左右的跑者來進行路測.
九條好漢在一班.右起飛虎常跑前會長蔡恒狀,前總幹事張恭聖,會員陳富滕,黃煌昇,好友林保存,陳東初,前縣警局警官關開尹,好友陳俊松.
路測人員除了是要具備表現中上水平的馬拉松選手來擔任外,將來正式比賽時,試跑這些人還必須擔任賽道裁判,巡邏,發放信物,前導,回收車,緊急運補..等工作,所以對路線的瞭若指掌是必需的.
2018.04.15清晨05:57 陰天 溫度25度 濕度92%PM2.5 :良好(14) 情況下開跑.由雲科大體育館側面出發,前三公里路經雲科大校園及雲科大側門仁義路4巷及龍潭南路至斗六台三線外環路約三公里,
三公里,至五公里經外環路台三線至泰安路往雨村餐廳小路,至雨村前筆直鄉間道路超過一公里,經常是斗六騎腳踏車,訓練老鷹的聖地.
往雨村餐廳小路筆直路段,路長超過一公里,從電塔開始衝到底,可以測試你心跳極限.
五公里至七公里經雨村餐廳,此餐廳,佔地廣闊,花木扶疏,整理非常漂亮.
雨村餐廳..(雨錫華園千祥集..林迎俊彥萬福臨)
七公里過柴頂橋後進入綠色墜道.綠葉成蔭曬不到太陽.去返超過五公里,
綠色墜道景觀公園,來回五公里,沿途芒果樹綠蔭遮天,下次試跑就有滿地芒果了.
第一次試跑看他們反應如何? 經常擔任志工的陳俊松一派輕鬆跑回來,剛從大陸桂林旅遊回來的關警官也是一路領先,跑在前頭,陳富滕,林保存,陳東初三位半馬90幾分的選手,是邊跑邊玩的,蔡恒狀在十公里折返處有點卡關,過了折返點忽然宛若天降神兵,五分速一路飆回來,跑馬快20年的黃煌昇問他跑後心得如何? 他就說太輕鬆了”有跑好像沒跑”,張恭聖更乾脆說我們從斗六跑回虎尾.湊足一馬好不好.
我押後跑完看錶2小時8分鐘. 一路上感謝張源洲補給拍照,沿途跑跑停停..LDS哈拉.拍照.要不然二小時應可全數回來.
2018雲林半馬在7月8日舉行,七月正是溽暑盛夏節氣.因為太熱了,大多數馬拉松選手,暑假期間選擇不跑步了,可是飛虎常跑反其道而行,每年七月份每天要跑步的,為期一個月,天天最少十公里,星期假日加碼至16~21公里不等,月中月底還要成績測驗,分組優勝還要給獎盃的.這叫”暑訓”,其目的希望跑友不間斷練習,暑假過後,秋季一開始比賽成績會很亮麗.
七月份暑訓比賽獎盃,以前會內賽晶片計時,分組有獎盃獎品的.會外參賽的也有.
七月份跑全馬太累了,所以找個場子,把平日比賽長度砍一半,跑十公里或半馬,應該是不錯選項,2018雲林半馬不硬斗全程約有三分之一在綠蔭底下跑步,應該可以考慮的賽事.
往下滑看下一篇