2018麗江馬拉松

跑馬拉松，這是一個甚麼樣的概念?

跑到厭世的42.195公里?

還是吃飽喝足的流水宴?

成績對我一點都不重要，破PB是可有可無的緣分?

所以，賽道很重要，風景優先模式開啟後，再來就是補給跟啦啦隊，日本馬當然是首選，但是這一次，我選擇麗江。

為何是麗江呢?

我單純的想”最熱不過25度”，在酷熱的台北，25度是一個超爽的溫度，時限7小時，好歡樂阿(我愛7小時，拍照、廁所、吃補給，完美時間)，跑進古城玩穿越，還穿兩個真是開心。剛好，有朋友要前往，所以就手滑，一起去了。

殊不知，我忘記”雲貴高原”這件事，涼爽的背後是高海拔，和強力紫外線，什麼PA+++++都不夠，但氣象報告給我雨天連打，跑馬雨天是大勝太陽的，我心裡暗爽著。

EXPO東西不多，但多少可以看一下，大多台灣都有，如果臨時忘記帶，就可以加減買一下；因為，高海拔，所以領包之前要先”體檢”，對你沒看錯”體檢”，主要就是”血壓、心跳”，怕跑一跑有高原反應，其後有分享會，就是請一些著名跑有來分享關於跑步的一些事，我唯一認識的就只有”大黑哥”了。

頭戲到了，雖然起跑時間在7:30，但因為我們住的相當遙遠，所以我們6點就出門前往會場，會場規劃有點方便卻又有點亂，跑者順著動線可以不費神的寄物，順著就進入安檢區，就到了起跑線，但是”廁所”呢?就是一個消失的密室，起跑點周圍是沒有”廁所”的，順著指標及詢問志工，我們竟然出了會場，又在繞了一圈，才順利在起跑前完成準備。

這個賽事沒有”非常大”，沒有分時區域，就分全馬跟半馬及歡樂組，全馬享受穿越2個、路過1個古城，半馬穿越1個路過1個，歡樂就直接在古城結束。起跑天氣相當完美，陰天涼爽，但是跑起來就是舉步維艱(我的辛酸血淚與跑馬無關)，放慢速度就不會感覺相當喘，不管內地跑者的一心求快的上進心，我隨著自己的步閥向前邁進，頓時，我錯亂了時空，這不是”田中馬”吧?為何出現”烤乳豬”?我秉持”不吃也要看看”的精神，也拍下如豬的遺照。

路線前半程大多在市區裡環繞，兩旁有著麗江地區22個少數民族為你加油(應該是學生志工們)，但也不乏納西族的老太太們的加油團，第一重頭戲就是穿過大研古鎮，這時就將歡樂組分流掉，進入鼓陣賽道急遽縮小，頓時感到壅擠，其實，

古鎮經過數百年的車馬洗鍊，地面光滑且凹凸不平，怕滑倒扭傷屬凡人的我，也快不起來；繞過一重重的小路，我在思索，前天我為何沒走過這裡?像是打開驚喜盒一樣驚豔，但對腳底的折磨，卻叫我快步前行。回到柏油大馬路，我見到同行半馬大哥們，在短暫的相互鼓勵下，又獨自前行，這時，我聽到耳邊熟悉的聲音，是”大黑哥”在車上的呼喊，原來回收車靠我這樣近(此時，我已經折返點1)。到了束河古鎮前，我別了半馬的朋友後，再次穿越，這次的古鎮一樣不好走，但卻少了壅擠，隨處可見納西老態的身影，也開始盤算完賽的達成把握，因為~我喘。通過古鎮後，竟然有一列吃食，是飯店提供的，我只在意”鮮花餅”，雖然吃太乾的補給是大忌，但我就是想吃，口感就是”玫瑰花味的太陽餅”，還不錯吃；算算時間22公里，我用掉3小時，後面20公里我全程用走的都行。但是，太陽出來了，曬得我厭世，更讓人氣餒的是”奔向玉龍雪山”，藍天、白雲與無止盡的緩上坡，空氣感到稀薄，再大口都好像不夠用，所幸，我戴上面罩遮住我的嘴，掩住我的面，開啟步兵模式前進，走走跑跑，補給站出現”氧氣瓶”，沒錯是”氧氣瓶”，我用了就像喝下雞精的有勁，讓我加快腳步，到了32公里左右就折返了，我看見不少大娘在清理一些跑者亂丟到溝裡的瓶罐，讓人著火，我只能說”您辛苦了”，她們卻笑說”不辛苦，你加油”，我自忖下坡就奔跑了起來，但還是邁不開腿，無論上下坡都是真的會喘，過了無盡公路後，又回到市區，望束河古鎮前去，終點就在前方，跟一些大型賽事一樣，在體育場結束，我拿著完賽包，卻在也瞧不見那個流水宴席(我太慢吃不到)，拉筋區也只能自己隨意拉拉。

總結一下，麗馬還是不錯的，就單純跑一下，逛個古城就好，體力要先適應一下，不然會非常喘。