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日本東京馬拉松賽後心得與簡易介紹～
人生中的第一馬(人生初のマラソンです)
筆者自拍
醫鐵小常識︰世界馬拉松大滿貫（英語：World Marathon Majors）是世界頂級馬拉松巡迴賽，自2006年設立。世界馬拉松大滿貫包含六個年度城市馬拉松賽：波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松、東京馬拉松，以及兩年一次的世界田徑錦標賽馬拉松和四年一次的奧運會馬拉松。世界馬拉松大滿貫的一個賽季包括兩個年度。每個賽季的第二年同時也是下一個賽季的第一年。每賽季的男女組冠軍獎金均為50萬美元。
日本東京馬拉松，世界六大馬之一，也是距離台灣最近的一場國際知名賽事，有別於一般的職業賽事，世界六大馬除了特定場次有成績要求才能報名，其餘的都因為是經典賽事，報名人數遠遠超過主辦單的人數，最後只能有抽籤的，中籤者才能參賽。當然也有特別的方式參賽，等等再來介紹一下東京馬的參賽方式。2019年東京馬拉松，幸運的我第二次報名就抽中了。
2019年東京馬拉松，這次賽事的獎金也非常的優渥，前四名也被四位的小黑拿走，接下來的第五名到第一百名幾乎也都是日本籍選手拿下，後面的排名更不用說，日本也是一個長跑國家。
這次的獎金分別如下︰
第一名 11,000,000 円、第二名4,000,000 円、第三名2,000,000 円、第四名1,000,000 円、第五名750,000 円、第六名500,000 円、第七名400,000 円、第八名300,000 円、第九名200,000 円、第十名100,000 円
世界記錄 30,000,000 円（男女１位のみ）
日本記錄 5,000,000 円（男女国内 1 位のみ）
大會記錄 3,000,000 円（男女 1 位のみ）
(捐獻者 ) (ONE TOKYO 高級會員) (一般抽選)
第一種方式(上面圖表中沒有呈現)
成績達到大會認證的成績，即可免抽籤參加比賽。但這種都是菁英中的精英，不是隨便人都可以達到的。又分下列三類方式參加
（一）
1.2018年度日本陸上競技聯盟登陸競技者
2.2019年3月3日滿十九歲者
3.全馬成績男子 マラソン 2 時間 21 分以内、女子 マラソン 2 時間 52 分以内，只要參加料金10,800 円，總名額約100人。
以上成績必須在2016年2月1日以後在日本國內外公認的賽事取得的成績才能承認。
（二）日本陸上競技聯盟推薦的男女選手
（三）日本陸上競技聯盟招待外國及國內男女選手
第二種方式(上面圖表中的ONE TOKYOプレミアムメンバー)
1.必須是ONE TOKYO的有料會員(就是付費的高級會員)
2.符合高級會員資格的人，可以進行報名(限額3000人，超過3000人也是要抽籤)
3.若是沒有抽種的人，系統會直接幫你導入(上面圖表中的最右邊，一般ランナー進行報名)
第三種方式(上面圖表中的最左邊，チャリティランナ－)
1.這種方式就是捐錢拿報名的名額，但不是你捐錢就一定拿到報名名額，因為也是有限量(5000人)
2.2019東京馬拉松的捐款是10萬円以上，只要你有愛心跟財力，應該可以年年參加東京馬拉松，但是明年2020年東京馬拉松報名費漲價了。
第四種方式(上面圖表中的最右邊，一般ランナー進行報名)
1.這是最簡單的報名方式之一，網路報名。
2.填寫報名表
3.等待抽籤結果
以上就是東京馬參加的途徑
賽事相關議題
一、參賽費用
1.捐獻報名，10萬円+10800円（日本地址）或12800円(外國住址)
2.一般抽間報名，10800円（日本地址）或12800円(外國住址)
3.2020年的費用分別調漲6000円，16800円/18800円
二、補給品
公補
1.如下表
(水、運動飲料、海綿、香蕉、麵包、蜜柑、葡萄糖、梅干、巧克力、羊羹、果凍、鹽糖)
2.這場比賽有些固體補給對後半段的跑者真的會比較欠缺，跑太慢沒得吃。
私補
在日本的馬拉送賽事上，最經典的不愧就是私人補給。私人的補給不限誰，而是任何跑者都可以使用。
(1)食物方面：沿途的巧克力、水果、餅乾、飲料、能量飲、紅豆湯、滷蒟蒻，最特別的是我還逆向去拿了一杯，濃厚的牛奶冰淇淋…等等。
路旁応援的子供(糖果與巧克力) 筆者自拍
(2)物資方面：大多數的是肌肉緩和噴劑，也是路人応援的。最特別的応援就是整骨院的師傅出來幫忙按摩，整間整骨院的師傅都出來喔。
路旁整骨院的師傅出來応援(按摩)筆者自拍
三、紀念品/衣服
1.一張地下鐵的一日卷(東京馬拉松紀念版)( 改札を通してから24時間、東京メトロ線全線が乗り放題の「東京メトロ24時間券」。翌日の同じ時間までご利用頂けるので、とっても便利でお得。お出かけの幅が広がります！是非ご利用ください。)
2.參賽T-shirt
4.完賽浴巾、完賽獎牌、保暖毯(救生毯)/不寄物的跑者就會得到一件棉質外套及東京馬拉松披風(以後大家應該為了這個而不寄物，今年我雖然選寄物，但後來也沒有寄物)
紀念T 完賽浴巾 完賽獎牌 紀念熊 號碼布 晶片 參賽手環
四、賽道/風景
1.賽道：
(1)東京都庁～飯田橋～神田～日本橋～浅草雷門～両国～門前仲町～銀座～高輪～日比谷～東京
(2)限時：七小時。(但分區關門時間都是用大會開跑時間)關門點如圖。
2.風景：
(1)新宿中央公園/新宿都廳
(2)雷門
(3)晴空塔
(4)富岡八幡宮
(5)東京鐵塔
(6)東京車站/皇居
五、跑馬前後的寄物
1.賽前：東京都廳及新宿中央公園
賽前的寄物，一個亞瑟士的寄物透明袋(如圖)，算是很大的一個寄物袋(材質比較優質的塑膠袋，我留下來做紀念，沒有使用到)，從各個指定入口進入(如圖)之後，在東京都廳及新宿中央公園，好多亮乾淨如新的大貨櫃車，再進行寄物。
2.賽後：東京車站前，皇居
由於人數眾多，大會在賽後領取寄物的規劃真的很順暢。各顏色的分類與方向，都是詳細的指示與指引，很難會出錯，除非就是自己把號碼布蓋住走錯。
六、賽道上的安全戒護(人身安全/醫療安全)
1. 賽道人身安全
(1)起跑區的安全維護
新宿都廳及新宿中央公園是東京馬拉松的集合出發地點，每個跑者都有指定的入口(入場ゲート)進入這各超級大集合場。
L區入口指引牌(跑友WEI提供)
每個入口(入場ゲート)第一件事情就是隨身行李的檢查，再報到時的辨識手環是一個很重要的證明沒有它是進不了的，一點都不馬虎(金屬探測器)瓶裝的任何物品一律無法攜帶進場，戴安全檢查完畢之後會在包包上貼上安全標章，進入集合場只能攜帶非液體類的補給品，其實大集合場裡面的補給真的很充足（水、香蕉、運動飲料、能量飲及味之素）。
出發等待區的補給(跑友jay提供)
再來是一個很特別的隱藏者，也就是防爆人員（突發狀況制止者），沒事的時候，他是一名默默在罰站的舉牌人員，指引著大家往指定的分區方向去集合。我猜他們個個都是武林高手，手上的指示牌看似指引牌，但在突發框發生之後，這個指示牌可以馬上變成制止暴動者的武器（如圖）
(2)賽道路口的安全管制
全程42.195公里的國際賽道，再加上會場的準備遠遠超過42.195公里了，在台灣的大型馬拉松賽事也不會看到的管制方式。不是只有交通指揮者及角錐而已，此次賽道上看到的管制真的讓我歎為觀止。
小路口（雙線單向）～一定是警車橫放在該路口之前，至少都還有50公尺以上才會到賽道上。賽道路口上就會有志工和警員管制。
大陸口（單向雙線以上）～出動的是大型貨櫃車擋在該管制路口的前段，離賽道還差一個路口，那種壯觀感在現場親臨的時候真的很浩大。
日本東京馬拉松官網 官方影片擷取
在主要的會場上的固定型監視用的攝影機也架設140台以上，協助的警員身上擁有行動錄影機的警員的配置也增加許多。
2.賽道醫療安全
(1)緊急對應的行動醫療摩托車，配備有監視錄影機、AED及擴音機的配備。由BMW公司提供贊助。
(2)行動AED組別（腳踏車組），兩人一組配備著AED及BMW公司提供贊助的登山車，分布在賽道上，約500公尺就有一組人馬在戒護，待收容車過後便會往前去支援後半段的夥伴。
(3)醫護跑者，公配的醫生有50位醫生在賽道上參賽，在參賽之餘也會隨時注意各個跑友的狀況，在這種國際賽事上，醫生的公權力真的很大，被醫生評估後，有危急的疑慮時，就會被請出賽道交由裁判與醫療團隊處理。除了五十位醫生穿著醫生的紅背心在賽道上奔跑以外，隱藏在中還有600位醫護跑者（台灣的醫護鐵人或是白蘭氏醫護跑者，相同功能的跑者）這樣的配置真的值得台灣的學習。
這600位醫護跑者是由公益財團法人東京防災救急協會、公益社團法人東京都醫師會、一般財團法人東京マラソン財團，對已經中籤者的跑者徵選，徵選到的選手經過東京消防廳的付費講習之後，由東京消防廳消防總監認證發出「救命技能認定証」。
(4)東京馬拉松，最龐大及最令人佩服的就是路旁的志工，路旁黃色背心協助收集垃圾及不要的衣物，他也可以及時協助你需要的水分（50公尺配備一位）、路旁灰色背心的裁判（約300到500公尺配備一位）。再來就是藍色背心的補給站志工，所有的補給飲品與食物都是由這群的志工來協助。這群志工從早上9點10分以前就已經就定位，所以可能在七點多就已經在指定位置預備了。
機動救護摩摩托車
2019的安全帽配備及時求救(救護車)及攝影機 2018的樣式
優質的志工與工作人員 利用不同顏色的長袍外套辨別
以上簡單的介紹一下，大會的準備。
重點來了～人生中的第一隻馬(人生初のマラソンです)
自從2018年八月一日在信箱中收到了東京馬拉松大會寄來的告知信，可以進行2019年的東京馬拉松賽事了，抱著抽中就去跑的心態，有沒有中籤也不會有什麼影響，就填寫了報名表去參加全世界的海選，因為東京馬拉松是世界六大馬拉松賽的是經典賽事之一，若中了就去給它跑一下吧，我沒有任何的全馬賽事的參賽經驗，在醫護鐵人贊助的賽事中，不曾參加過42.195公里的全馬賽事（其實是資格不符合啦），自己又沒有太大的訓練量，對21公里半馬的還可以勉勉強強的在場上支援醫療救護任務下完成賽事。
2019年九月二十五日在我的GMAIL信箱中收到了，公佈了抽籤通知書，當我打開信件之後，映入眼簾的申請報名的人超過了大會預計參賽的人數，經過中立的抽籤結果成為正選的人（定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選の結果「当選」となりました），人品爆發，我抽到了東京馬松的參賽資格了。立馬下定了飛往東京的來回機票與住宿，東京也是我去過七八趟的旅遊景點，所以行程上就不用特定的去排定，這次就是要完成人生中的第一次全馬賽事（人生初のマラソンです）心想剛好是日本櫻花開花前期，長這麼大了就是沒有在日本看過櫻花，這是是否能一睹日本櫻花的美景呢?
時間飛逝，過年期間也到了東京及北海道滑雪與旅遊，一下次就快到2019年3月3日的時間，便於2019年02月25日遞出了出國請示單，也在主管的加油聲下，準備前往日本東京完成人生的全馬賽事。
賽前的訓練準備
說到這個不得不說，真的要訓練準備、訓練準備、訓練準備，真的很重要所以要說三遍，個人的訓練量真的很不足，但可能因為本身是體育老師平常上班都是跟學生一起在動，在馬拉松世界上的記錄表，超級明顯的訓練不足。若有心完成初全馬的你，真的要經過訓練，才能安心地完(玩)賽。
本來有這計畫性的訓練從9月開始每個月破百開始累加，但有點懶的狀況下就是這樣了。人品好不好看明年了。
平常的跑步量紀錄筆者自拍
2019年02月27日
下午請了休假去準備出發前的準備（日本姑姑的お土産），準備完善之後便前往台北松山機場。個人習慣早點到機場去閒晃，沒事就拍拍照看看一些比較特別的資訊，在掛行李之前，沒事就在等候區自拍。今天搭乘的是晚上六點起飛的CI222松山飛往羽田機場，一如往常的出境手續、免稅店、候機室等候。到了登機時間就排隊上飛機了，一路開心地飛往羽田。
松山機場行李托運區 筆者自拍
等候許久的飛機餐，平常到日本旅遊為了省經費都是搭乘LCC廉價航空，不會附上飛機餐，但今天搭乘的是華航且飛機餐又是特製的，因為我的機票是自己訂的，可以選擇自己喜歡的餐點。
華航飛機餐 低卡路里餐 筆者自拍
上了飛機空服員就會給飛日本國籍或永居權的人入境表格，拿到表格就動手把所有的資料填上去，入境表格中有一格特別的是入境目的，這次就把它填上「東京マラソン」真的在攏長的入境人龍之後，入境官看見我入鏡的目的，問了我是參加東京馬拉松的比賽嗎？我回答是。最後完成入境手續之後，入境官給予一句鼓舞的話語「東京マラソンが頑張ってください」讓我充滿著信心，對三天後的賽事抱著一定要玩賽。
因為是與田機場，班機數量很多，等了許久的行李終於出來了，出關後便前往今晚要住宿的飯店，位置在京急蒲田駅附近，一晚6000日幣不到含早餐的商旅，樓下還有小七可以吃消夜，真的很方便。隔天的身體狀況就是看前一晚的睡眠品質如何，今晚就到這邊了，おやすみなさい。明天東京マラソンEXPO見了。
Hotel Relief Premium Haneda筆者自拍
日本冬天來一支冰棒真的很舒服 筆者自拍
2019年02月28日
下雨天的EXPO會場，GOPRO攝影機的劣勢(夜間攝影差) 筆者自拍
東京マラソンEXPO我來了，今天要到會場(台場)去報到，但是下雨了。整個會場溼答答的好不開心，但這場東京馬拉松會燃燒起大家的鬥志。
今天的重點是完成東京マラソン的報到手續。
1.不免俗的就是排隊準備進會場，大家都很開心能參加這一個大盛會，表定十一點還沒到就很多人已經迫不急待地想要去報到。
2.第一關確定身分，工作人員會在資料謹慎確認之下為您掛上參賽手環。這個手還很重要，它是這次比賽的一個很重要的依據。(還沒跑完絕對不能拆掉，但是就是有人把它拆掉的悲劇)事後是可以補申請，只是很麻煩，大會手冊已經交代很清楚了，這樣做只是造成別人的麻煩。想參加的跑友切記，手環很重要不可以拆掉。
參賽手環 筆者自拍
3.手環掛好之後就是正式的登入參賽手續，到指定的窗口進行登入作業。必須登入手環的條碼及正面攝影一張，完成參賽手續並領取號碼布與晶片。
4.完成重要的參賽登入手續了，接下來就是領取紀念衣服了。
以上四點完成之後，恭喜你已經準備上戰場了~
在出報到區來到家屬會和區的地方看見了可以簽名留念的看板，當然也要為台灣留下一筆。自己帶的筆可以寫比較大的字~
為台灣醫護鐵人宣傳一下名聲 筆者自拍 及 台灣跑友拍攝
世界六大馬的獎牌 不可拆掉的比賽手環 筆者自拍
辦理好所有的報到手續之後，重點來了，就是要看緊荷包的博覽會，第一館就是東京マラソン主要的賽事運動品牌專區(亞瑟士，ASICS)，琳瑯滿目的商品展現在大家的目光中，大家為了給自己一個紀念或是自己以後運動所需的相關物資進行採購，逛了一下沒有我喜歡的商品便離開了ASICS專區，進入了其他相關贊助的博覽會。唯有看到一雙鞋(亞瑟士，ASICS)，新的特殊跑鞋，希望能為世界馬拉松帶出最佳成績。
ASICS新開發的跑鞋(性能如何就等待世界優質跑者開箱) 筆者自拍
離開亞瑟士專區之後，接下來就是一連串的贊助廠商展覽會了，很多活動與展示，都可以去體驗與參觀，沿途就會拿到很多相關的資訊與禮物(資料夾、飲料、環保袋、肌肉痠痛貼布、各式各樣的參加禮品)。
博覽會最終會有一個讓人下定決心一定要完賽的拍照點，個人終點線衝線模擬照相區，大家到這邊都會先為自己在東京マラソン賽事上，安全無恙的下庄。
東京車站前的衝線模擬
筆者自拍筆者實際衝線的情況 ALL SPORTS COMMUNITY 攝
走出主要的博覽區之後，外面還有許許多多在日本知名的運動器材等等，但是眼睛還不錯的筆者發現了一家體育用品社出來出清商品，當我一進去看之後，真的沒有下手買個幾樣，手會癢癢的。衣服類(褲子、薄外套、跑褲等)一件都只有日幣1000円折台幣都不到三百元(原價都要5/6千日幣以上)，就挑了幾件外套回台灣當禮物送人了，知名品牌ASICS的耶。
肚子咕嚕咕嚕地叫著，台場會場附近就有很多的OUTLET可以逛，當然飽食一頓是不可缺少的。獨角獸就是你了~離會場最近的一個地標，旁邊也有一家大型商場，一樓就是美食街，滿滿的人潮，每個商家絡繹不絕。
另類的かつ丼 與 1：1鋼彈獨角獸的背影 筆者自拍
完成了報到手續距離比賽還有三天，開啟了旅遊代購行程了。以下旅遊行程利用圖文說明帶過吧~這個時候到東京，櫻花尚未開花，但就是會有幾株會偷跑。
晴空塔東武橋頭 筆者自拍
還是有名氣的一蘭拉麵，還沒到晚餐時間，比較沒排隊的隊伍，但吃完出來之後已經一成串的人龍。為了看碗底的字，只好熱湯配冰開水的把湯喝完(鹹)。
一蘭拉麵 筆者自拍
2019年03月02日
賽前的一晚，明天準備上戰場了，但這兩天的好天氣不見了，會下雨。下雨就很不舒服，濕漉漉的一身真的不好跑，穿著雨衣又很熱，但這麼低的氣溫怎麼保暖呢？
個人的跑服(背心)，但擔心天氣不好就加上一件短袖國旗裝，手及腿壓縮套及一件快失溫時的防風防潑水薄外套。由於天氣實在太冷了，只好買了一件輕羽絨外套開跑前穿(丟掉可惜，放進背包又無重量影響)的選擇，途中的運動褲就拋棄了。開跑前也穿著雨衣保暖，開跑後前幾公里讓體溫增加後再丟棄。
第一次跑國際馬拉松，也知道日本人在路旁私補的熱情，這次有攜帶了22張代表台灣的防水小國旗貼紙，贈送給路邊補給応援的民眾。
參賽的物品準備就緒 筆者自拍
2019年03月03日
身為醫護鐵人的一份子，習慣賽前來一張，這次雖然不是醫護任務，但還是要把醫護鐵人的精神推廣出去，我是來自台灣的醫護鐵人(台灣鐵人賽事安全協會)。
賽前形象照 筆者自拍
一早退房後，將所有的行李掛在車站的寄物櫃裡，帶著比賽的物資前往會場報到，空前盛況真的是嚇死寶寶了，在台灣最大的賽事就是渣打馬拉松，也沒有這般的規模。人多、很多人、非常多人，若用空拍機拍 攝就好像各司其職的螞蟻在忙碌著。
會場的指示一目了然，大會貼心地告知，該從哪一個車站抵達會場，都在大會手冊裡詳細說明，這樣只要一到站之後前往指定的出口便有很明顯的指示牌告知，就不會有初參加比賽時摸不著頭緒的緊張感。
由於我沒有跑過全馬的成績，這次預填的完賽成績為6小時整，被分配在最後一區L區，經過比賽手環的確認與安檢，順利的抵達L區的初發集合地點了，這時L區台灣的跑友陸陸續續地抵達，大家在寒冷的氣候下寒暄與聊天，拿起國旗排團照，我想大概只有台灣人會這樣做吧~
有跑友帶了兩大包的暖暖包到等待區分送給台灣的跑友，讓大家在等候區不會感到寒冷，而我在台灣製作了一批配速手環來分送台灣的跑者，避免大家沒有注意而被收容關門。有緣千里來相會，大家就是這一份機會聚在一起，大家為了完走一起努力吧。
L區台灣跑友團拍跑友jay提供 筆者製作的配速手環 筆者自拍
七點多進L區等待了近兩個小時多，在大會的撥放了一首好聽的歌曲之後9點10分馬拉松組別鳴槍開跑，之後所有分區的隊伍就開始往前移動，我經過起來點已經使用掉進27分鐘(9：36.23經過起點晶片感應毯)
新宿督廳前廣場(起跑盛況) 筆者自拍
正式起跑後設定目標為六分速來完成前20公里，後面再將每五公里為一個區間調降配速，分別為6：30/7：00/7：30/8：00，來完成這場全馬，氣溫雖然只有4度左右，起跑後的熱身算是足夠，想要持續的配速下去，但天不從人願左腳底足弓出現了一個異物感，是一顆小石頭嗎？我總共脫了六次鞋，最後還是沒有找到，也因此不想再去踩到那個點，微的改變自己的跑姿，但這樣一改，我的左腳膝蓋在三十初公里處開始有了疼痛感，很怕ITB犯了，只好開始快走步兵團了。
東京鐵塔與筆者 ALL SPORTS COMMUNITY 攝
從一開始起跑，便以穩定的配速前進，手上的也拿著要送給路旁応援的小朋友貼紙，邊跑邊發，最主要還是給有私補応援的小朋友及大人。
從起跑到結束，在這一個熱情的賽道上，頑張ってください／頑張れ這兩句話一直迴盪在耳旁，這樣的熱情早就讓我已經感覺不到冷。唯有在剩下不到五公里處，我穿上了防風外套，因為腳痛無法持續的跑下去，體溫熱不上去，在避免失溫現象出現，先求自保。
每次講到東京馬就會想到以下的畫面，連續落選的跑友，這次真的遇到了兩位，而這一位是第13次落選，也就是說從東京馬開辦以來，他都沒有抽到過。一張小小的台灣國旗希望明年一起在場上相見。
預祝你第十四屆能抽到東京馬拉松 筆者自拍
東京馬拉松的賽道，都有經過東京都內的主要名勝風景地點，不求成績只求玩賽的跑友，真的可以好好地跟這些風景合影，只是今年的東京馬拉松遇到這九年來最慘烈的溫度。
真的能在這種惡劣環境完(玩)賽的跑友，大家真的很厲害~濕濕冷冷的賽道上~這次有近11%的跑友沒有完賽，這種天氣真的很不容易。想要走完都會有失溫的情況出現。
東京馬拉松的賽道風景介紹 日本東京馬拉松官網
東京馬拉松當天的氣象表現 日本東京馬拉松官網
在賽道中，心中原本的配速計畫之敗了，那也只有求完走的目的了。畢竟自己的訓練量真的很不足，無傷完賽為前提一步一步往終點前進。
20/30公里指示牌 筆者自拍
最後折返/40公里指示牌 筆者自拍
準備進終點 筆者自拍
終於完賽 筆者自拍
前草雷門 富岡八幡宮 筆者自拍
台灣加油 醫護跑者(醫生) 筆者自拍
熱情的志工 (跑友jay提供)
路旁加油的藝人 拉筋為了完走 筆者自拍
東京馬拉松是一場經典的國際賽事，所以規模越來越完備。你是來競賽的，還是來觀光路跑的。大會都會替你想得很周到。在賽場上無非就是要留下一段美好的回憶，在國內比較簡單，很多國內攝影玩家都會無償的替大家拍照，但是像我一個人隻身前往參加這種國際賽事，要留影很難，尤其是遇到這種下雨天，根本就不容易有很漂亮的照片，所以大會也準備了上百隻大砲(單眼相機)對準著每位跑有，讓大家留下美的回憶。
ALL SPORTS COMMUNITY 是這次大會的攝影團隊，六七個小時在路口上捕捉這每一位跑友的身影，這種惡劣的環境，提供這樣的服務，真的很值得為自己留下紀念。單買一張相片就要4000多日幣，但銷售手法很不錯的就是，只要搜尋到自己的號碼布相關的全套只要21600日幣，說值得嗎?這就要看自己了。本身也喜歡攝影，在運動時也喜歡被攝影時，所以難得的機會參加這樣的賽事，又是人生的第一支馬。錢再賺就有~下一場東京馬拉松何時呢?不知道
在這種大型賽事上，看到(写真の看板）一定要自動的跑過去，攝影師的技術一定可以幫你留下很美好很漂亮的回憶。
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