04:40起床，吃了香蕉、出門吃了蘿蔔糕加蛋+溫混漿，搭乘05:23(第一班)的捷運去101站，寄物前先吃了一顆BCAA和32GI的咖啡補給，接著趕到市政府前方左邊的石獅，莫約06:05！和朋友拍完照開始暖身，06:30吃了今天第一個能量包！

      07:00準時出發，前2K就是不停地穿越人潮，所以也只能大概6分速前進。也可能是因為這裡耽誤到時間，後續有幾K的配速比理想配速4:40分/K還要快一點，同時也注意到心率已經來到4.2(前10K應該要在3.6)，想說上次的半馬這樣也可以跑完，索性就不管心率，這樣繼續跑下去！在7.5K和15K各又吃了能量包。理論上這場的補給我吃的很足夠，應該可以超水準演出！但最後5K真的很沒力，賽後推斷可能主要是因為課表沒有規劃好，距離上次田中馬只有一個月，中間只練了間歇跑、配速跑、平路輕鬆跑和山路輕鬆跑，沒有LSD，所以導致後半段耐力不夠而失速！改進好下次再來破pb吧！