2022 台北馬-初階回歸

是的，不是初心，是初階

今年奚落低迷的跑量算是來到了極致
之前高原期，一個月累積 200km
至今迷茫期，二個月合計 100km

起跑前，甚至出現了對半馬的恐懼
特別是預告當晨僅有8度的低溫
很抖，心理跟身體都止不住！

但這是台北馬，是我邁步的起點，是我成為跑者的第一天 (2010,遠目)

錯過了早發的第一班捷運
我思忖自己是不是少了那一份興奮與積極
但一切的流程卻又是那麼熟悉
只差我堅毅的步伐漸漸流去

出了捷運口向凜冽的寒風邁去
寄物後，小跑進了半馬 B 區
然後跟著大家在等待區兜繞著熱身
耳後突然有人喚我的名字 "翁柏格"
天，是好久不見的阿鼎！！

我們一起熱身，一起分享著近況
一起推進到起跑線，一起道聲:終點見

阿鼎是我的大學學長，當時的社會經驗遠大於我們
領著我們一幫小鬼頭，一起出遊、一起成長
知道他今年在工作上做了些不一樣的選擇
一方面佩服他勇於轉換，一方面很替他開心
19年真的不是隨便說換就換的！

鳴槍後，我試圖找熟悉的節奏
身體不累，就加一點
覺得還行，就再加一點
也不貪心，想說追擊 1hr45min 的配速列車

約莫 14km，遠方的氣球漸漸進入視線
嗯，追上後就穩穩跟著。我心想

15km，列車就在眼前
然後...就沒有然後了！
股四頭肌的不適感慢慢上竄
去年用比這個更快的配速可以跑完半馬 (雖然很ㄍㄧㄥ)
今年只能撐不到 15km 就爆了

我縮小步幅，慢慢降速
被原先抓下的跑者再次超越
這不就是還沒有進階前的我嗎！？
頓時像是瞭解了些什麼
然後發自內心的笑了

進站後回身，較去年慢了有 10 分鐘之譜
真心感謝賽道上的一切，即便當天寒風未歇
跑友、志工、交管、加油團、攝影師
一起熱血，似乎也就沒有那麼冷了

2010~2022，除了2011、2012外
台北馬_半馬，已經變成我量化一年下來跑力的指標
近期臉書更是跳出過去各年台北馬的心得回顧
現在的我，差不多是 2015 的版本

再慢慢地前進吧
累積的歷程你也曾走過
不急，只要有心，它會等你

#2022台北馬

/Boger (#20221223)