【2024跑步營-陳士登教練xKFCS訓練-3月開課】報名中 🎯
運科訓練
發表於 2024/03/12
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跑步的你,想超越自己😃,愛上跑步,輕鬆跑完賽事嗎?
由跑步教練 #陳士登Amos 帶領,#徐國峰教練 設計監製,以 #KFCS跑步訓練系統精心設計的跑步訓練,無論你是想建立跑步運動習慣,或者挑戰馬拉松、路跑、賽事,透過這份訓練計畫,幫助你更認識自己❤️,超越心目中的自己,#輕鬆跑完10公里。
📢跑步營特色:
✅每一個跑者都有 #專屬自己的個人化課表,避免太弱練習不夠力,避免太過造成運動傷害。穿戴心率+GPS跑步手錶,結合RQ跑力分析
✅ #預防運動傷害及優化表現,分解練習 #關鍵跑步姿勢;強化 #跑者肌力訓練,優化速度與耐力基礎
✅個人化再升級:2 種訓練課表可以選擇,賽事目標課表,或者運動習慣組課表,#每週訓練天數不同。#首次創新推出,時間更彈性,訓練更人性化。
✅#線上訓練雲端影片:隨時隨地上網跟練。人在波士頓紐約東京大阪柏林上海廣州北京香港澳門都能參加。
✅#實體面對面課程 :讓教練親自指導糾錯😁,認識愛跑步的同學們,互相激勵。
⭕#線上訓練:包含8週訓練課表+8週跑步訓練數據監測+3場線上講座。
⭕#混合加速⽅案:線上訓練通通有,再加上4堂實
體面對面課程。#訓練紮實豐富到讓你自動加速 🚀
📌時間|2023/3/25~2024/5/19 (8週)
費用|混合加速⽅案 $3,800,早鳥優惠$3600
線上訓練方案:$2,300,早鳥優惠$2200
📍課程報名 👉混合加速⽅案 https://bit.ly/42VLnTz 👉線上訓練方案 https://bit.ly/49yz4ix
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